Chuyên gia trả lời: Chào bạn Bảo Trâm! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Cao huyết áp là vấn đề phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi. Tình trạng này xảy ra có thể do những yếu tố sau: Thường xuyên căng thẳng, ăn mặn, lối sống không lành mạnh (uống nhiều rượu, hút thuốc lá, lười vận động,…), tiền sử gia đình, tuổi tác cao,…
Chỉ số huyết áp bao nhiêu gọi là cao?
Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch. Người ta thường dùng khái niệm huyết áp tâm thu (hoặc huyết áp tối đa) cho trị số huyết áp trên và huyết áp tâm trương (hoặc tối thiểu) cho trị số huyết áp dưới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): Khi chỉ số huyết áp thấp hơn hoặc bằng 120/80 mmHg được xem là huyết áp tối ưu, không gây hại cho sức khỏe. Trong đó, 120 gọi là huyết áp tối đa, 80 là huyết áp tối thiểu. Vậy, chỉ số huyết áp bao nhiêu gọi là cao? Khi nào huyết áp tối đa bằng hoặc lớn hơn 140 mmHg và/hoặc huyết áp tối thiểu bằng hoặc lớn hơn 90 mmHg thì được coi là cao huyết áp.
Cao huyết áp chia làm 3 mức độ:
- Cao huyết áp độ 1 (cao huyết áp nhẹ): Khi trị số huyết áp tối đa từ 140 – 159 mmHg hoặc chỉ số huyết áp tối thiểu từ 90 – 99 mmHg.
- Cao huyết áp độ 2 (cao huyết áp trung bình): Khi huyết áp tối đa từ 160 – 179 mmHg hoặc chỉ số huyết áp tối thiểu từ 100 – 109 mmHg.
- Cao huyết áp độ 3 (cao huyết áp nặng): Khi huyết áp tối đa đo được từ 180 mmHg trở lên hoặc huyết áp tối thiểu từ 110 mmHg trở lên.
Trị số huyết áp có thể thay đổi khi xuất hiện các yếu tố tác động như: Tâm lý (lo âu, sợ hãi, mừng vui…), vận động (đi lại, chạy nhảy) hoặc môi trường (nóng - lạnh), chất kích thích (thuốc lá, cà phê, rượu bia) và bệnh lý. Trường hợp này không được gọi là cao huyết áp. Để kết luận một người bị cao huyết áp hay không người ta cần căn cứ vào trị số huyết áp của nhiều ngày. Do đó, phải đo huyết áp thường xuyên, theo dõi trong nhiều ngày và mỗi ngày nhiều lần. Để có trị số huyết áp trung thực nhất, nên thực hiện đo huyết áp trong trạng thái tinh thần thoải mái, ở môi trường yên tĩnh. Cần lưu ý không uống cà phê, hút thuốc lá, không dùng các thuốc ảnh hưởng đến huyết áp trước khi đo.
Đối với trường hợp của bố bạn, chỉ số huyết áp là 145/90 mmHg. Đây là tăng huyết áp độ 1. Tuổi tác của bác đã khá lớn, tình hình sức khỏe có thể chuyển biến xấu đi nhanh chóng nếu không được quan tâm đúng mức.
>>> Xem thêm: Huyết áp 140/100 mmHg dùng thuốc tây không hạ phải làm sao?
Người huyết áp cao nên làm gì để cải thiện sức khỏe?
Bảo Trâm thân mến! Để tình hình sức khỏe của bố bạn được cải thiện tốt lên, cần lưu ý những vấn đề sau:
Dùng thuốc theo chỉ định
Hiện nay, các loại thuốc thường được chỉ định cho người bị cao huyết áp là:
- Thuốc chẹn kênh canxi: Ngăn sự co thắt mao mạch bằng cách làm gián đoạn sự di chuyển của dòng canxi vào tế bào.
- Thuốc ức chế men chuyển.
- Thuốc chẹn beta giao cảm: Giảm nhịp tim, từ đó điều tiết lượng máu lưu thông qua các mao mạch.
- Thuốc lợi tiểu: Làm giảm tình trạng giữ nước trong cơ thể và loại bỏ natri.
Người mắc cao huyết áp phải dùng thuốc đúng và đủ theo chỉ định của, tuyệt đối không tự ý dùng thuốc để tránh những biến chứng nguy hiểm.
Thay đổi lối sống
Bên cạnh việc dùng thuốc theo phác đồ điều trị, thay đổi lối sống trở nên lành mạnh cũng là là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát bệnh cao huyết áp. Những biện pháp sau đây có thể đem lại hiệu quả đáng kể: Giảm cân (giảm được 1 kg đồng nghĩa với giảm huyết áp tâm thu đi khoảng 1 mmHg); Áp dụng chế độ ăn DASH, nếu áp dụng tốt có thể giảm huyết áp tâm thu đi 8 - 14 mmHg; Giảm lượng muối hấp thu vào cơ thể (tốt nhất chỉ nên dùng dưới 2,3 g/ngày). Rèn luyện thể lực (tập thể dục 30 phút/ngày giúp giảm huyết áp tâm thu đi khoảng 4 - 9 mmHg). Hạn chế bia rượu, thuốc lá, cà phê, nước chè đặc,…
>>> Xem thêm: Bệnh cao huyết áp ở người trẻ - Tại sao lại nguy hiểm?
Định Áp Vương – Giải pháp từ thảo dược cho người bị cao huyết áp
Để ổn định huyết áp, bố của bạn Bảo Trâm nên uống thuốc đều đặn theo chỉ dẫn, sinh hoạt điều độ và kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương. Sản phẩm là sự kết hợp của nhiều thảo dược quý như: Cần tây, hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magiê citrate,… đem lại hiệu quả điều hòa huyết áp do tác động trên cả 5 cơ chế gây cao huyết áp: Giảm độ nhớt máu; Làm giãn và tăng tính đàn hồi của mạch máu; Điều hòa nhịp tim; Hạ mỡ máu, giảm áp lực của dòng máu; Giảm thể tích tuần hoàn máu. Có được những công dụng kể trên là nhờ các thành phần quý như:
- Cần tây: Theo đông y, cần tây có có vị chát, mùi nồng, tính lương (mát), quy vào 2 kinh vị và can. Từ xa xưa, cha ông ta biết đến tác dụng bình can thanh nhiệt (mát gan), tỉnh não kiện thần (cải thiện thần kinh), giải độc,... nên cần tây được dùng để trị huyết áp cao, kèm theo các chứng chóng mặt hoa mắt đau đầu, mặt hồng mắt đỏ; xơ cứng mạch máu, thần kinh suy nhược. Với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ kỹ thuật, các nhà khoa học ở Việt Nam đã thực hiện nhiều nghiên cứu và đã phát hiện ra những công dụng tuyệt vời không thể bỏ qua của cây cần tây trong điều trị huyết áp cao:
+ Chiết xuất hạt cần tây có tác dụng hạ áp thông qua việc làm chậm nhịp tim và giãn mạch bằng cách ức chế kênh Ca2+.
+ Chiết xuất lá cần tây có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, đồng thời cần tây còn làm giảm lipid máu, ngăn chặn nguy cơ bệnh tim mạch. Đặc biệt, chiết xuất cần tây không ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim ở người bình thường.
Việc ăn cần tây thường xuyên giúp gia tăng lượng nước tiểu trong cơ thể, loại bỏ các chất độc hại như acid uric dư thừa và urê. Thêm vào đó, các nghiên cứu khoa học hiện đại gần đây cũng khẳng định, chất apigenin trong cần tây có thể giúp giãn mạch máu tốt hơn nên ngăn ngừa không cho huyết áp tăng cao.
- Tỏi chứa 1 hợp chất từ lưu huỳnh là allicin có tác dụng tích cực trong bảo vệ, ngăn ngừa và chống lại các bệnh về hệ thống tim mạch như: Xơ vữa động mạch, cao huyết áp,... Không những thế, tỏi cũng tăng cường cung ứng oxit nitric, có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc vận chuyển oxy trong máu. Do thành phần của tỏi chứa chất chống oxy hóa (vitamin C và selen) nên có tác dụng làm sạch máu, giảm cholesterol “xấu”, hạn chế tối đa nguy cơ hình thành cục máu đông, từ đó giảm sức cản động mạch ngoại vi, giúp huyết áp luôn được ổn định.
- Cao lá dâu tằm: Y học cổ truyền dùng dâu tằm trong nhiều bài thuốc hoặc món ăn chữa cao huyết áp. Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, dịch chiết vỏ rễ cây dâu tằm giúp hạ huyết áp, giãn mạch,… trên động vật thí nghiệm.
- Cao hoàng bá chứa hoạt chất berberin có tác dụng hạ cholesterol máu nên phòng ngừa xơ vữa động mạch, làm thông thoáng lòng mạch, giúp hạ áp.
- Magiê citrate, nattokinase giúp giãn mạch máu, qua đó làm hạ huyết áp.
Ngoài ra, các thành phần của sản phẩm còn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, kiểm soát những nguyên nhân và biểu hiện, phòng ngừa cao huyết áp cho những người có nhiều nguy cơ. Vì vậy, Định Áp Vương là sản phẩm phù hợp cho những người cao huyết áp và các trường hợp có nguy cơ như: Người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, người béo phì, ít hoạt động thể lực. Sản phẩm này có thể để sử dụng lâu dài vì an toàn, lại không gây mệt mỏi cho người dùng như các loại thuốc tây.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bố của bạn cần sử dụng sản phẩm đúng liều và đủ liệu trình như sau:
- Hỗ trợ điều trị các trường hợp cao huyết áp: 3 viên/lần x 2 lần/ngày.
- Giúp duy trì huyết áp ổn định: 1 - 2 viên/lần x 2 lần/ngày.
- Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ và dùng 1 đợt liên tục từ 1 - 3 tháng để có kết quả tốt nhất.
Rất nhiều khách hàng đã sử dụng Định Áp Vương chia sẻ sức khỏe cải thiện rõ rệt qua các giai đoạn:
Sau 2 tuần:
Người bị cao huyết áp cảm thấy huyết áp bắt đầu cải thiện, cơ thể đỡ mệt mỏi hơn, sức khỏe toàn trạng nâng lên, tinh thần thoải mái.
Sau 3 tuần:
Chỉ số huyết áp giảm rõ rệt, các biểu hiện của cao huyết áp như: Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, mệt mỏi buồn nôn, chân tay run rẩy, tim đập nhanh... cải thiện dần.
Sau 1 - 3 tháng sử dụng:
Chỉ số huyết áp ổn định và trở về mức cho phép mà không gây mệt mỏi. Không còn các triệu chứng cao huyết áp, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm do cao huyết áp gây ra. Người dùng ăn uống tốt, cơ thể khỏe mạnh, vui tươi.
Sau 3 - 6 tháng sử dụng:
Không còn các triệu chứng cao huyết áp, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra.
Nên dùng thường xuyên để phòng ngừa tái phát, tăng cường sức khỏe.
Thời gian có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt mỗi người và sử dụng Định Áp Vương đúng hướng dẫn hay không!
Cảm nhận của người dùng
Từ khi xuất hiện trên thị trường, Định Áp Vương được rất nhiều người tin tưởng sử dụng cho hiệu quả khả quan. Điển hình như:
>>> Bác Nguyễn Văn Quỳnh (số 23, ngõ 43 đường Cổ Nhuế, phường Cổ Nhuế, Bắc Từ Liêm, Hà Nội) kiểm soát huyết áp hiệu quả sau 3 tháng sử dụng Định Áp Vương – SĐT: 0365.609.785 (nên gọi trong khoảng từ 9 – 11h)
Bác Quỳnh chia sẻ: “Tôi đi khám thì nhận kết luận bị CAO HUYẾT ÁP với chỉ số 150/85 mmHg. Tôi được kê đơn uống các loại thuốc tây, nhưng huyết áp không giảm nhiều, hơn nữa khi xét nghiệm thì bị tăng acid uric, creatinin, ure”. Bác Quỳnh tìm hiểu trên Internet và biết đến sản phẩm Định Áp Vương giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả và mua về dùng. Hiện nay, huyết áp của bác luôn ổn định ở ngưỡng bình thường, cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Mời quý độc giả xem chia sẻ của bác Quỳnh trong video dưới đây:
>>> Hãy cùng đọc chia sẻ của chị Hoàng Phương Thảo để học hỏi kinh nghiệm ổn định huyết áp an toàn, hiệu quả:
“Bác tôi năm nay đã gần 60 tuổi. Bác là người cẩn thận, kỹ tính trong công việc và cả cuộc sống hàng ngày. Bác rất có kỷ luật, tập thể dục hàng ngày, rèn luyện sức khỏe,… Còn ăn uống thì cẩn thận hơn: Rau xanh tự trồng, không ăn đồ ăn quá nhiều dầu mỡ. Bác không hút thuốc, lâu lâu đi gặp bạn bè chỉ làm một cốc bia thì thấy “mặt trời mọc” ngay. Ấy vậy mà khi đi khám định kỳ, bác sĩ bảo huyết áp của bác tăng cao quá mức cho phép do căng thẳng, mất ngủ, stress. Ngoài uống thuốc tây theo toa, bác còn uống thêm Định Áp Vương để hỗ trợ hạ huyết áp. Thấy hiệu quả, bác còn sang bảo ba tôi nên uống để phòng cao huyết áp (ba bị tiểu đường). Vậy là sau một thời gian sử dụng Định Áp Vương, huyết áp của cả bác và ba tôi đã ổn định, không còn chóng mặt, đau đầu, mặt đỏ bừng nữa. Lâu lâu vẫn uống nhắc lại để duy trì hiệu quả”.
>>> Xem thêm: Huyết áp 170/100 mmHg dù đã dùng thuốc uống hàng ngày, cô Lan đã làm gì?
Câu hỏi: “Chỉ số huyết áp bao nhiêu gọi là cao?” đã có lời giải đáp. Bên cạnh việc dùng thuốc tây được kê theo đơn và uống Định Áp Vương, bạn nên xây dựng chế độ sinh hoạt cũng như ăn uống lành mạnh, khoa học để kiểm soát tốt huyết áp nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề chỉ số huyết áp bao nhiêu là cao và đặt mua sản phẩm Định Áp Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ hotline: 0902.207.739
Chúc bạn và gia đình sức khỏe!
Chuyên gia Tim mạch
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
