Chuyên gia trả lời: Chào Thái Linh, cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc về cho chúng tôi. Xin được cung cấp tới bạn một số thông tin như sau:
Huyết áp 140/80 có cao không?
Huyết áp là áp lực của máu tác động vào thành động mạch. Chỉ số huyết áp bao gồm 2 giá trị, được phân tách bằng dấu gạch chéo, bình thường ở mức 120/80 (đơn vị mmHg). Số đầu tiên là áp lực lên thành động mạch khi tim co lại (được gọi là huyết áp tâm thu). Số thứ 2 là áp lực lên thành động mạch khi tim thư giãn giữa các nhịp (được gọi là huyết áp tâm trương). Vậy chỉ số huyết áp 140/80 có cao không? Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, tăng huyết được phân loại như sau:
- Huyết áp bình thường: dưới 120/80 mmHg;
- Tăng huyết áp độ 1: 140/90 mmHg hoặc cao hơn;
- Tăng huyết áp độ 2: 160/100 mmHg hoặc cao hơn;
- Tăng huyết áp cấp cứu (đe dọa đến tính mạng): 180/110mmHg hoặc cao hơn.
Khi huyết áp của bạn đạt mức 140/80mmHg thì giá trị tâm thu (chỉ số trên) khá cao (tăng huyết áp độ 1). Huyết áp thay đổi trong suốt cả ngày. Nó thấp nhất khi ngủ và sẽ cao hơn khi bạn thức dậy, cảm thấy phấn khích, hồi hộp. Vì vậy, không thể chỉ đo một lần mà kết luận được bạn có bị cao huyết áp hay không. Nhưng nếu đo không đúng cách rồi dựa vào kết quả sai lệch để quyết định uống thuốc hay không thì nhiều khi tai hại không kém việc quên đo huyết áp. Các chuyên gia khuyến nghị, phải đo huyết áp nhiều lần trong ngày (sáng, trưa, tối), đo cả 2 tay sau 5 phút nằm nghỉ và sau tối thiểu 1 phút ở tư thế đứng.
>>> XEM THÊM: Tại sao huyết áp không ổn định?
Cao huyết áp khi nào phải uống thuốc?
Mục tiêu điều trị là đưa huyết áp về mức cho phép, thường là dưới 140/90mmHg. Tuy nhiên, người bị cao huyết áp kèm theo đái tháo đường hoặc bệnh thận mạn tính sẽ được đưa ra liệu trình điều trị nghiêm ngặt hơn để giữ cho huyết áp ổn định ở mức dưới 130/80mmHg. Lưu ý, các mức huyết áp mục tiêu có thể khác nhau theo từng đối tượng cụ thể. Dưới đây là một số cách kiểm soát huyết áp:
Thay đổi lối sống
Biện pháp không dùng thuốc bao giờ cũng chiếm một vai trò cực kỳ quan trọng trong liệu trình điều trị chung. Bạn có thể kiểm soát huyết áp bằng cách:
- Ăn uống lành mạnh và dùng ít muối (dưới 6g/ngày);
- Tập thể dục đều đặn, vừa sức;
- Cố gắng duy trì cân nặng lý tưởng, giảm cân theo hướng dẫn;
- Ngừng hoặc hạn chế uống rượu, bỏ thuốc lá;
- Sử dụng thuốc hạ huyết áp theo hướng dẫn;
- Tránh nhiễm lạnh đột ngột.
- Kiểm soát tốt các bệnh liên quan;
- Thường xuyên theo dõi sự thay đổi của huyết áp tại nhà.
Thuốc điều trị cao huyết áp
Nếu như thay đổi lối sống không đem lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện tình trạng bệnh, bạn sẽ được chỉ định sử dụng thuốc theo toa. Mặc dù các phác đồ điều trị cao huyết áp đã được đưa ra và thử nghiệm rất nhiều lần, tuy nhiên, trong suốt quá trình diễn tiến của bệnh, bạn có thể được chỉ định thay đổi liều, phối hợp hoặc bỏ bớt thuốc cho đến khi xác định được phác đồ điều trị phù hợp nhất. Hãy lưu ý về tình hình sức khỏe trước và sau khi dùng thuốc để thông báo cho bác sĩ về các tác dụng không mong muốn. Dùng thuốc đúng liều sẽ giúp hạ huyết áp. Điều trị cao huyết áp không phải một sớm một chiều. Không tự ý ngừng điều trị, cần phải có sự tham vấn của chuyên gia.
>>> XEM THÊM: Yếu tố nguy cơ tăng huyết áp hiện nay là gì?
Các thuốc điều trị cao huyết áp hiện nay
Nếu buộc phải dùng thuốc tây hạ huyết áp khi điều trị, cần hiểu về đặc tính của thuốc để dùng cho đúng, đặc biệt là đối với người có các bệnh lý khác kèm theo. Có nhiều thuốc trị cao huyết áp đang được sử dụng ở nước ta, chia thành nhiều nhóm. Với mỗi nhóm thuốc sẽ có một số đặc tính khác nhau, phù hợp với từng trường hợp. Cụ thể: Nhóm thuốc lợi tiểu, nhóm thuốc chẹn alpha, nhóm thuốc chẹn beta, nhóm thuốc đối kháng canxi, nhóm thuốc ức chế men chuyển, nhóm thuốc đối kháng thụ thể angiotensin II.
Việc dùng thuốc tây hạ huyết áp cần tuân thủ theo chỉ định để quá trình điều trị đạt hiệu quả, hạn chế tác dụng phụ. Theo khuyến cáo, khi mới bị tăng huyết áp, bạn nên dùng thuốc đầu tiên là nhóm lợi tiểu, đặc biệt là nhóm thiazid hoặc một trong 3 nhóm đối kháng canxi, ức chế men chuyển, đối kháng thụ thể angiotensin II. Theo khuyến cáo JNC 7 (Liên Uỷ ban Quốc gia Hoa Kỳ lần thứ 7), tuy mới phát hiện bệnh nhưng khi huyết áp cao hơn mức mục tiêu khá nhiều thì người mắc cần được điều trị ngay với 2 thuốc phối hợp, thông thường có thuốc lợi tiểu. Thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả không có nghĩa là thuốc đắt tiền hay vì người khác sử dụng tốt. Hãy nhớ rằng, chỉ chuyên gia mới có thể quyết định có nên thay thuốc điều trị bằng loại thuốc mới cho bạn hay không.
>>> XEM THÊM: Ăn ngọt có tăng huyết áp không?
Ổn định huyết áp nhờ Định Áp Vương
Thuốc hạ áp luôn là lựa chọn đầu tiên trong điều trị bệnh. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, luôn cần kết hợp ít nhất 2 nhóm thuốc hạ áp thì mới đạt được mục tiêu điều trị. Điều này đồng nghĩa với tác dụng phụ tăng lên, ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt hàng ngày. Trước thực tế này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương với thành phần chính là cao cần tây giúp tác động lên hầu hết các yếu tố tăng huyết áp (giãn mạch, giảm nhịp tim, giảm độ nhớt máu, giảm thể tích máu, trấn tĩnh tâm thần kinh), đưa huyết áp về mức bình thường một cách từ từ.
Một số nghiên cứu về tác dụng của cần tây cho thấy: Chiết xuất lá cần tây có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, đồng thời cần tây còn có tác dụng làm giảm lipid máu, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Đặc biệt, chiết xuất cần tây không ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim ở người bình thường. Trong sản phẩm Định Áp Vương: Bên cạnh thành phần chính cần tây có tác dụng rất tốt cho người tăng huyết áp như đã nói ở trên, còn có cao tỏi giúp hạ huyết áp, giúp tăng sức đề kháng, giảm cholesterol và lipid máu khiến việc lưu thông máu dễ hơn; cao dâu tằm, magiê citrate và nattokinase giúp giãn mạch máu; berberin có tác dụng trên hệ giao cảm từ đó giúp hạ huyết áp. Ngoài ra, các thành phần của sản phẩm còn giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, kiểm soát những nguyên nhân và biểu hiện, giúp phòng ngừa tăng huyết áp cho người có nguy cơ cao.
KINH NGHIỆM KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP
>>> Ở độ tuổi 59, ông Thái Văn Canh trú tại thôn Lai Xá, xã Kim Chung, huyện Hoài Đức, Hà Nội đã phải 3 lần nhập viện vì huyết áp tăng đột ngột.
Mặc dù rất cẩn thận, chịu khó chăm sóc sức khỏe, ông Canh uống thuốc tây thường xuyên nhưng vẫn không thể nào điều chỉnh được các chỉ số huyết áp. Tình cờ biết đến và kiên trì sử dụng giải pháp từ thảo dược thiên nhiên hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, sức khỏe của ông Canh giờ đã tốt hơn rất nhiều.
>>> Trên tài khoản facebook cá nhân của mình, chị Bích Liên chia sẻ: “Cuối tuần vừa rồi về quê, thấy bác Tuấn khỏe mạnh, hồng hào, đi lại nhanh nhẹn, lòng thấy phấn khởi, cũng không khỏi chút tự hào vì may có đứa cháu học dược mà bệnh tăng huyết áp của bác bao nhiêu năm đã ổn định hẳn rồi”.
Có lần bác Tuấn bị tai biến nhẹ, may mắn được cấp cứu kịp thời nên cũng không để lại di chứng gì. Mặc dù uống amlodipine thường xuyên nhưng huyết áp của bác thỉnh thoảng lại vọt lên 180/120mmHg. Nhất là những hôm trời nắng nóng hoặc đi làm nặng về là mặt bác lại bừng bừng, đầu đau váng, thở không ra hơi,… Chị Liên là dược sĩ, có tìm hiểu nhiều về bệnh tăng huyết áp nên khuyên bác cứ uống thuốc hạ áp như bình thường, rồi kết hợp thêm Định Áp Vương. Quả thật, lần này về thấy bác khác hẳn, người khỏe khoắn, cười sảng khoái. Bác còn đùa: “Bác đi cày cả sào ruộng về mà vẫn thấy khỏe bình thường, huyết áp cứ quanh quanh 120 - 130 thôi, may mà có Định Áp Vương cháu bảo đó”. Giờ bác vẫn tiếp tục dùng Định Áp Vương để duy trì huyết áp ổn định, không phải lo tai biến rình rập nữa.
>>> XEM THÊM: Chia sẻ của nhiều người khác về cách ổn định huyết áp an toàn, hiệu quả TẠI ĐÂY.
Bài viết đã giải đáp giúp bạn thắc mắc: Huyết áp 140/80 có cao không? Bên cạnh việc áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thường xuyên, đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm Định Áp Vương mỗi ngày để huyết áp luôn trong tầm kiểm soát, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề huyết áp 140/80 có cao không và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ hotline: 0902.207.739
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia Tim mạch
