Chuyên gia trả lời: Chào anh! Không chỉ anh mà có rất nhiều người bị cao huyết áp quan tâm với câu hỏi: Làm thế nào để phòng ngừa cao huyết áp dẫn đến tai biến? Trước hết, xin đưa ra một vài thông tin hữu ích:
Cao huyết áp là gì?
Cao huyết áp là tình trạng rất nhiều người gặp phải, xảy ra khi lượng máu gây áp lực cao lên thành động mạch. Càng nhiều máu bơm tim và động mạch hẹp lại, thì huyết áp càng cao. Huyết áp có 2 chỉ số bao gồm huyết áp tâm thu (áp lực đẩy máu vào động mạch, tim co bóp) và huyết áp tâm trương (huyết áp khi cơ tim giãn nghỉ). Ở người bình thường, chỉ số huyết áp là 120/80 mmHg, tăng huyết áp là khi chỉ số này ≥ 140/90 mmHg.
Tại sao cao huyết áp dẫn đến tai biến?
Cao huyết áp làm tăng áp lực của dòng máu lên trên thành mạch, khiến thành mạch bị giãn dần ra và xuất hiện những tổn thương. Cao huyết áp dẫn đến tai biến là hệ quả tất yếu nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Nếu áp lực lên thành mạch đột ngột tăng cao (gặp trong những cơn cao huyết áp ác tính) có thể làm cho mạch máu bị vỡ ra, gây xuất huyết não. Nếu tổn thương nhỏ, hệ thống tiểu cầu và các sợi fibrin sẽ đến để vá lại vết thương, dẫn đến hình thành cục máu đông. Cùng với đó, tình trạng rối loạn mỡ máu, thừa cholesterol thường gặp ở những người cao huyết áp làm cho thành mạch bị dày lên, lâu dần dẫn đến bít tắc các mạch máu.
Tình trạng vỡ hay bít tắc mạch máu não làm ngưng trệ việc cung cấp máu, gây ra thiếu máu cục bộ tại não và xuất hiện những triệu chứng lâm sàng gọi là tai biến mạch máu não. Khi cơn tai biến xuất hiện thì đa phần sẽ để lại di chứng đáng sợ, cùng với đó là gánh nặng cho bản thân, gia đình và xã hội trong việc điều trị, chăm sóc người bệnh. Do đó, phòng ngừa tai biến luôn cần được ưu tiên.
Giải pháp phòng ngừa biến chứng huyết áp cao gây tai biến an toàn, hiệu quả
Cách tốt nhất để kiểm soát tình trạng cao huyết áp, ngăn chặn biến chứng nguy hiểm là khi có dấu hiệu bất thường, anh nên sử dụng máy đo huyết áp, từ đó xác định hướng giải quyết đúng. Bên cạnh đó, để kiểm soát tốt, cần phải kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện, uống thuốc.
- Cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn đủ bữa, đúng giờ, đủ chất. Hạn chế ăn quá nhiều muối, quá nhiều đường, các loại đồ ăn chứa nhiều chất béo,… Tích cực ăn thực phẩm tốt cho máu, đồ ăn nhiều chất xơ, rau củ quả.
- Tích cực tập luyện thể chất, duy trì cân nặng lý tưởng. Anh nên dành thời gian mỗi ngày để luyện tập một số môn thể thao phù hợp với sức khỏe như đi bộ, đạp xe, đánh cầu lông,…
- Ngủ nghỉ đủ giấc, thoải mái tư tưởng, kiểm soát nóng giận, căng thẳng và mệt mỏi.
- Sử dụng thuốc đúng giờ, theo sự hướng dẫn chuyên gia.
- Đo huyết áp thường xuyên tại nhà.
Ngoài việc bổ sung những thực phẩm tốt và tập luyện thường xuyên thì hiện nay, nhiều người có xu hướng sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên giúp ổn định huyết áp hiệu quả. Những nghiên cứu trên thế giới và đặc biệt là ở Việt Nam đã chứng minh, cần tây - một loại rau mọc ở khắp nơi trên đất nước ta có tác dụng kiểm soát huyết áp. Để tăng cường tác dụng của cần tây cũng như mang lại hiệu quả tốt trong kiểm soát huyết áp, các nhà khoa học Việt Nam đã dùng vị thuốc này làm thành phần chính kết hợp với các thảo dược quý khác như: Hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magiê citrate,… và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén dễ dùng mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương. Vì vậy, anh nên kết hợp sử dụng sản phẩm này để ổn định huyết áp.
Ý kiến đánh giá của GS.TS Dương Trọng Hiếu về sản phẩm Định Áp Vương – Phương pháp mới giúp kiểm soát huyết áp: “Trong điều trị tăng huyết áp, cần giữ tâm lý thoải mái, bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ (đạm, đường, mỡ, vitamin, muối khoáng,...). Các thực phẩm tốt bao gồm: Đậu tương lên men, cần tây, tỏi,... Bạn cũng nên dùng bổ sung các sản phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị tăng huyết áp tốt, tiêu biểu như Định Áp Vương - với thành phần: Cao cần tây, nattokinase, cao dâu tằm, hoàng bá, tỏi, magie, kali,...)”.
KINH NGHIỆM KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP TẠI NHÀ CỦA NHIỀU NGƯỜI – XEM NGAY CHIA SẺ CỦA HỌ
>>> Anh Huỳnh Quốc Tuấn (Hậu Giang) hết chóng mặt, xa xẩm mặt mày vì cao huyết áp, đồng thời tìm lại “bản lĩnh phái mạnh”
Ngay sau khi sử dụng hộp Định Áp Vương đầu tiên với liều sáng 3 viên, tối 3 viên, tình trạng của anh Tuấn đã cải thiện trông thấy, anh không còn bị chóng mặt, xây xẩm mặt mày nữa, huyết áp từ đó cũng cải thiện, luôn duy trì ở mức ổn định 110 - 120 mmHg. Từ khi huyết áp được kiểm soát tốt, sức khỏe của anh cũng được cải thiện rõ rệt, anh cảm thấy cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy sức sống. Trước kia, lúc đang sử dụng thuốc hạ áp, mỗi khi sinh hoạt vợ chồng, anh rất nhanh mệt. Nhưng hiện nay, sau một thời gian dùng Định Áp Vương, anh Tuấn đã bỏ hẳn thuốc tây, cuộc sống vợ chồng vui vẻ như thời trai trẻ.
>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm kiểm soát huyết áp của ông Nguyễn Văn Mạnh – SĐT: 0399.661.024 (trú tại thôn Trần Xá, Xã Yên Trung, huyện Yên Phong, tỉnh Bắc Ninh) TẠI ĐÂY
Bài viết đã giải đáp giúp bạn thắc mắc: Làm thế nào để ngăn chặn biến chứng cao huyết áp dẫn đến tai biến? Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, hãy nhớ tập thể dục thường xuyên và kết hợp sử dụng sản phẩm Định Áp Vương để huyết áp luôn trong tầm kiểm soát nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề cao huyết áp dẫn đến tai biến và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ hotline: 0902.207.739
Chúc anh sức khỏe!
Chuyên gia Tim mạch
