Chuyên gia trả lời: Chào bạn Lê Yến! Cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc về cho chúng tôi. Chỉ số huyết áp của ông bạn thường xuyên ở mức 145/95 mmHg. Đây là cao huyết áp độ 1 và không quá nguy hiểm, gia đình không cần phải lo lắng nhiều. Tuy nhiên, sức khỏe của ông bạn có thể chuyển biến xấu đi rất nhanh nếu bệnh không được điều trị đúng cách và kịp thời. Vì vậy, bạn Lê Yến nên đọc kỹ các thông tin dưới đây để có được hướng giải quyết phù hợp, giúp ông nâng cao sức khỏe nói chung và cải thiện bệnh lý này nói riêng.
Người già bị cao huyết áp nên làm gì để kiểm soát bệnh hiệu quả?
Bạn có hỏi là: Người già bị cao huyết áp nên làm gì để kiểm soát bệnh một cách tốt nhất? Xin được trả lời rằng: Người bị cao huyết áp nói chung nên lưu ý thăm khám sớm, chữa trị kịp thời, đúng cách để ổn định huyết áp cũng như phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm. Từ đó, bác sĩ có thể điều trị bằng thuốc hoặc không dùng thuốc. Cụ thể như sau:
Phương pháp điều trị cao huyết áp không dùng thuốc (thay đổi lối sống)
Một lối sống năng động, lành mạnh sẽ giúp phòng ngừa, kiểm soát và duy trì huyết áp ở ngưỡng an toàn, ổn định. Theo đó, người bệnh cao huyết áp cần có chế độ ăn uống khoa học, vận động hợp lý, nghỉ ngơi điều độ cũng như thăm khám sức khỏe định kỳ,… Cụ thể:
- Chế độ ăn giàu chất xơ từ rau xanh, củ quả và trái cây; Ưu tiên những thực phẩm ít chất béo và cholesterol giúp ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc cao huyết áp. Các loại rau củ quả và trái cây tốt cho người cao huyết áp gồm: Rau bina, rau mầm, bí đỏ, cà rốt, cần tây, rau mồng tơi, cải bắp, táo, lê, nho, hạt óc chó, hạt hạnh nhân, các loại đậu đỗ,… Nên dùng nhiều cá và hải sản khác thay vì ăn thịt, mỡ và nội tạng động vật,…
- Người bệnh cao huyết áp nên hạn chế muối (không quá 2,3g/ngày), ăn những món luộc, hấp, nướng thay vì chiên, rán, xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp chứa nhiều muối và chất bảo quản,…
- Sử dụng nhiều đồ uống có cồn là nguyên nhân gây cao huyết áp. Do đó, người bệnh cần hạn chế rượu, bia, nước ngọt có ga, soda, trà đặc, cà phê,… và các chất kích thích khác.
- Nói không với thuốc lá.
- Tập thể dục thể thao 30 – 60 phút/ngày. Các bài tập tốt cho người bị cao huyết áp gồm: Đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, dưỡng sinh, thiền, yoga,…
- Kiểm soát tốt cân nặng.
- Tránh xa căng thẳng – stress.
- Thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần.
- Đo huyết áp mỗi ngày để theo dõi biến thiên huyết áp cũng như xác định biện pháp xử trí kịp thời khi có bất thường.
Phương pháp điều trị bằng thuốc
Một số loại thuốc thường được kê đơn để điều trị cao huyết áp hiện nay là: Thuốc chẹn kênh canxi, thuốc ức chế men chuyển, thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta,... Người bị cao huyết áp cần tuân thủ đúng chỉ định điều trị. Trong quá trình dùng thuốc, nếu nhận thấy có bất thường, cần báo ngay cho bác sĩ để có biện pháp xử trí kịp thời, đúng cách. Người bị cao huyết áp tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc, uống thuốc theo kê đơn của bệnh nhân khác, bỏ thuốc giữa chừng, sử dụng thuốc không đúng liều lượng,… để tránh gặp phải những hậu quả nghiêm trọng.
Thông thường, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân dùng thuốc tây kết hợp với thay đổi lối sống hoặc chỉ cần có một chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh hơn là đủ.
>>> Xem thêm: Huyết áp 140/100 mmHg dùng thuốc tây không hạ phải làm sao?
Định Áp Vương – Giải pháp từ thảo dược cho người cao huyết áp
Hiện nay, có nhiều cách điều trị cao huyết áp nhưng đều phải hướng đến mục tiêu:
- Trước mắt là cải thiện các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, mệt mỏi, buồn nôn, chân tay run rẩy, tim đập nhanh,...
- Về lâu dài nhằm: Giảm sức cản động mạch ngoại vi thông qua tác dụng giãn mạch, làm giảm và ngăn ngừa hình thành các mảng vữa xơ gây tắc hẹp lòng mạch, thư giãn thần kinh, tác dụng giảm thể tích tuần hoàn (lợi tiểu), giảm độ nhớt của máu,…
Thuốc tây đóng vai trò rất quan trọng trong điều trị cao huyết áp. Tuy nhiên, ông của bạn Lê Yến đã dùng thuốc nhưng không có nhiều chuyển biến. Hiện tượng này xảy ra là do thuốc tây chỉ tác động được vào 1 trong 5 cơ chế gây cao huyết áp. Cụ thể là:
- Độ nhớt máu cao, huyết áp tăng: Thường được kê đơn aspirin.
- Độ giãn nở của mạch máu: Với những người bị cường giao cảm, hay uống rượu nhiều, hút thuốc,... sẽ làm giảm, mất tính đàn hồi của mạch máu. Thành mạch cứng sẽ làm huyết áp tăng lên. Kiểm soát bằng nhóm thuốc đối kháng canxi, thuốc ức chế men chuyển, thuốc ức chế thụ thể angiotensin, thuốc chẹn alpha,...
- Nhịp tim tăng: Chỉ số huyết áp tỉ lệ thuận với cung lượng tim và cung lượng tim lại tỉ lệ với tần số tim. Do vậy, huyết áp và nhịp tim tỉ lệ thuận với nhau, khi nhịp tim tăng sẽ gây tăng huyết áp và ngược lại. Trường hợp này thường được điều trị bằng thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh canxi (thế hệ I),...
- Độ trơn láng lòng mạch: Tình trạng béo phì, mỡ máu cao làm lòng mạch bị hẹp lại, tăng áp lực dòng máu, từ đó khiến huyết áp tăng. Lúc này, người bệnh sẽ được chỉ định nhóm thuốc statin, fibrat,...
- Thể tích tuần hoàn máu: Thói quen ăn mặn khiến bạn uống nhiều nước. Nước đi vào máu làm tăng thể tích tuần hoàn, tăng áp lực trong máu dẫn đến tăng huyết áp. Tình trạng này thường được kiểm soát sau khi dùng thuốc lợi tiểu.
Trên thực tế, hầu như không thuốc tây y nào có thể đáp ứng được tất cả các mục tiêu điều trị nên phần lớn cần phải phối hợp nhiều loại, đồng nghĩa với việc dễ gây nhờn thuốc và dẫn đến mệt mỏi. Vì vậy, các chuyên gia hướng đến giải pháp hỗ trợ điều trị cao huyết áp có thể đáp ứng đồng thời được tất cả cơ chế tác dụng trên và an toàn khi sử dụng lâu dài. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương. Sản phẩm tác động theo cơ chế 2 chiều, không chỉ giúp hạ mà còn ổn định, điều hòa huyết áp theo hoạt động của cơ thể. Điều này giúp cho cơ thể không bị mệt mỏi khi hoạt động. Vì vậy, ông của bạn nên kết hợp sử dụng Định Áp Vương để hỗ trợ điều trị cao huyết áp mà không lo tác dụng phụ. Có được công dụng đó là nhờ các thảo dược trong Định Áp Vương như:
- Cần tây: Chiết xuất lá cần tây giúp hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, đồng thời cần tây còn có tác dụng làm giảm lipid máu, ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim mạch. Đặc biệt, chiết xuất cần tây không ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim ở người bình thường. Ngoài ra, cần tây chứa canxi, sắt, phốt pho, giàu protid (gấp đôi so với các loại rau khác), nhiều acid amin tự do, tinh dầu, mannitol, inositol, vitamin, giúp tạo cảm giác thèm ăn, tăng tuần hoàn máu, nâng cao khả năng miễn dịch và bổ não. Trong cần tây có chứa chất hóa học tự nhiên apigenin giúp giãn mạch và ngăn ngừa cao huyết áp.
- Tỏi chứa 1 hợp chất từ lưu huỳnh là allicin có tác dụng tích cực trong bảo vệ, ngăn ngừa và chống lại các bệnh về hệ thống tim mạch như: Xơ vữa động mạch, tăng huyết áp,... Không những thế, tỏi cũng tăng cường cung ứng oxit nitric, có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc vận chuyển oxy trong máu. Do thành phần của tỏi chứa chất chống oxy hóa (vitamin C và selen) nên có tác dụng làm sạch máu, giảm cholesterol “xấu”, hạn chế tối đa nguy cơ hình thành cục máu đông, từ đó giảm sức cản động mạch ngoại vi, giúp huyết áp luôn được ổn định.
- Cao lá dâu tằm: Y học cổ truyền dùng dâu tằm trong nhiều bài thuốc hoặc món ăn chữa cao huyết áp. Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, dịch chiết vỏ rễ cây dâu tằm giúp hạ huyết áp, giãn mạch,… trên động vật thí nghiệm.
- Cao hoàng bá chứa hoạt chất berberin có tác dụng hạ cholesterol máu nên phòng ngừa xơ vữa động mạch, làm thông thoáng lòng mạch, giúp hạ áp.
- Magiê citrate, nattokinase giúp giãn mạch máu, qua đó làm hạ huyết áp.
Ngoài ra, các thành phần của sản phẩm còn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, kiểm soát những nguyên nhân và biểu hiện, phòng ngừa tăng huyết áp cho những người có nguy cơ cao. Vì vậy, Định Áp Vươnglà sản phẩm phù hợp cho những người tăng huyết áp và các trường hợp có nguy cơ cao như: Người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, người béo phì, ít hoạt động thể lực. Sản phẩm này có thể để sử dụng lâu dài vì an toàn, lại không gây mệt mỏi cho người dùng như các loại thuốc tây.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, cần sử dụng sản phẩm đúng liều và đủ liệu trình như sau:
- Hỗ trợ điều trị các trường hợp tăng huyết áp: 3 viên/lần x 2 lần/ngày.
- Giúp duy trì huyết áp ổn định: 1 - 2 viên/lần x 2 lần/ngày.
- Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ và dùng 1 đợt liên tục từ 1 - 3 tháng để có kết quả tốt nhất.
Rất nhiều khách hàng đã sử dụng Định Áp Vương chia sẻ sức khỏe cải thiện rõ rệt qua các giai đoạn:
Sau 2 tuần:
Người bị tăng huyết áp cảm thấy huyết áp bắt đầu cải thiện, cơ thể đỡ mệt mỏi hơn, sức khỏe toàn trạng nâng lên, tinh thần thoải mái.
Sau 3 tuần:
Chỉ số huyết áp giảm rõ rệt, các biểu hiện của tăng huyết áp như: Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, mệt mỏi buồn nôn, chân tay run rẩy, tim đập nhanh... cải thiện dần.
Sau 1 - 3 tháng sử dụng:
Chỉ số huyết áp ổn định và trở về mức cho phép mà không gây mệt mỏi. Không còn các triệu chứng tăng huyết áp, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm do tăng huyết áp gây ra. Người dùng ăn uống tốt, cơ thể khỏe mạnh, vui tươi.
Sau 3 - 6 tháng sử dụng:
Không còn các triệu chứng tăng huyết áp, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra.
Nên dùng thường xuyên để phòng ngừa tái phát, tăng cường sức khỏe.
Thời gian có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt mỗi người và sử dụng Định Áp Vương đúng hướng dẫn hay không!
>>> Xem thêm: Bệnh tăng huyết áp ở người trẻ tại sao lại nguy hiểm?
Cảm nhận của người dùng
Từ khi xuất hiện trên thị trường, Định Áp Vương được rất nhiều người tin tưởng sử dụng cho hiệu quả khả quan. Điển hình như:
>>> Bác Nguyễn Văn Quỳnh (số 23, ngõ 43 đường Cổ Nhuế, phường Cổ Nhuế, Bắc Từ Liêm, Hà Nội) kiểm soát huyết áp hiệu quả sau 3 tháng sử dụng Định Áp Vương – SĐT: 0365.609.785 (nên gọi trong khoảng từ 9 – 11h)
Bác Quỳnh chia sẻ: “Tôi đi khám thì nhận kết luận bị TĂNG HUYẾT ÁP với chỉ số 150/85 mmHg. Tôi được kê đơn uống các loại thuốc tây, nhưng huyết áp không giảm nhiều, hơn nữa khi xét nghiệm thì bị tăng acid uric, creatinin, ure”. Bác Quỳnh tìm hiểu trên Internet và biết đến sản phẩm Định Áp Vương giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả và mua về dùng. Hiện nay, huyết áp của bác luôn ổn định ở ngưỡng bình thường, cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Mời quý độc giả xem chia sẻ của bác Quỳnh trong video dưới đây:
>>> Hãy cùng đọc chia sẻ của bạn Lê Liên để học hỏi kinh nghiệm ổn định huyết áp an toàn, hiệu quả:
“Chị gái tôi 53 tuổi, được phát hiện huyết áp không ổn định cách đây 2 năm. Chỉ số huyết áp lúc cao lúc thấp, thỉnh thoảng thấy khó thở, nặng 1 bên ngực. Ngoài huyết áp không ổn định, chị còn bị rối loạn mỡ máu. Gần đây, chị tôi có sử dụng sản phẩm Định Áp Vương thấy huyết áp đã ổn định, tinh thần thoải mái vui vẻ trở lại”.
>>> Xem thêm: Huyết áp 170/100 mmHg dù đã dùng thuốc uống hàng ngày, cô Lan đã làm gì?
Câu hỏi: Bị cao huyết áp nên làm gì đã có lời giải đáp. Bên cạnh việc dùng thuốc tây được kê theo đơn và duy trì uống Định Áp Vương, bạn hãy khuyên ông xây dựng chế độ sinh hoạt cũng như ăn uống lành mạnh, khoa học để kiểm soát tốt huyết áp nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề bị cao huyết áp nên làm gì và đặt mua sản phẩm Định Áp Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ hotline: 0902.207.739
Chúc bạn và gia đình sức khỏe!
Chuyên gia Tim mạch
