Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Thời tiết lạnh giá khiến ai cũng muốn một ly đồ uống làm ấm người. Tuy nhiên, với bệnh nhân tăng huyết áp, việc lựa chọn thức uống phù hợp là điều vô cùng quan trọng. Vậy đâu là những loại đồ uống nóng tốt cho người bệnh?       

Top thức uống nóng tốt cho người huyết áp cao

Vào mùa đông, huyết áp thường tăng hơn 5 mmHg so với mùa hè, làm gia tăng nguy cơ biến chứng ở người cao huyết áp. Dưới đây là danh sách các loại đồ uống vừa giúp làm ấm, vừa hỗ trợ giảm huyết áp cho người bệnh:

Rượu táo không lên men

Rượu táo là một loại thức uống làm từ nước ép táo tươi, thường được chế biến bằng cách xay nhuyễn cả vỏ táo, ép lấy nước. Rượu táo không lên men giữ nguyên được hương vị của táo, kết cấu sánh đặc và cần được hâm nóng trước khi thưởng thức. Bạn có thể các gia vị như quế, đinh hương để thêm tính ấm. Thức uống này không chỉ giúp làm ấm cơ thể mà còn tốt cho sức khỏe tim mạch, giúp giảm tắc nghẽn động mạch vành, tốt cho người cao huyết áp nhờ khả năng chống viêm, chống oxy hóa của chất phytonutrient. 

Rượu táo không lên men tốt cho người cao huyết áp khi dùng với lượng vừa phải

Trà quế gừng

Quế và gừng kết hợp có thể tạo nên một vị thuốc tốt cho sức khỏe. Vốn nổi tiếng với công dụng giảm mỡ máu xấu, giảm LDL - Cholesterol và triglycerid máu, quế được dùng rất nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh tim mạch. Kết hợp với một chút gừng, gia tăng tính ấm, giúp làm nóng cơ thể hiệu quả trong ngày đông. Cách làm món trà quế gừng rất đơn giản, bạn chỉ cần gọt vỏ, thái gừng thành lát mỏng, đun với quế trong nồi nhỏ lửa. Đợi 30 - 40 phút để tinh chất hòa quyện, lọc bỏ bã, lấy nước trà và từ từ thưởng thức. 

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc được biết đến với tác dụng thư giãn, giúp giảm căng thẳng và hạ huyết áp hiệu quả. Ngoài ra, loại trà này còn giúp cải thiện giấc ngủ – yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Để làm trà hoa cúc, bạn có thể ngâm 5 - 7 bông cúc khô trong nước sôi khoảng 5 phút, thêm chút mật ong để có vị ngọt tự nhiên. Với loại trà này, người bệnh nên uống vào buổi tối để tận dụng tác dụng thư giãn, cải thiện giấc ngủ. 

Trà hoa cúc có lợi cho người huyết áp cao

Cacao nóng không sữa béo

Ca cao chứa flavonoid – hợp chất có khả năng chống oxy hóa, giúp giãn mạch máu và góp phần giảm huyết áp. Uống ca cao nóng không chỉ là cách thư giãn tuyệt vời trong ngày đông mà còn giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên chọn bột cacao nguyên chất, không pha thêm đường, sữa béo hay nguyên liệu để tránh tăng chỉ số mỡ máu, tăng huyết áp. Theo các chuyên gia, bạn có thể chọn các loại sữa không chứa chất béo như sữa hạnh nhân, sữa đậu nành… 

Nước tỏi

Tỏi là loại gia vị đặc biệt tốt với người cao huyết áp, giàu hoạt chất allicin, giúp giãn mạch máu, cải thiện lưu thông tuần hoàn, giảm áp lực lòng mạch. Nhờ đó, nước tỏi không chỉ giúp làm ấm cơ thể mà còn đặc biệt hữu ích cho người huyết áp cao, hỗ trợ điều hòa huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch. Bạn hãy chuẩn bị 2 tép tỏi tương, 1 cốc nước ấm, 1 thìa nước cốt chanh tươi, 1 thìa cà phê mật ong (nếu muốn ăn ngọt). Sau đó, bóc vỏ tỏi và nghiền nát tép tỏi, cho vào cốc nước ấm, ngâm 5 phút và thêm nước cốt chanh tươi, mật ong nếu muốn. Khi sử dụng nước tỏi, bạn nên dùng ngay khi còn ấm và không nên dùng quá nhiều lần trong ngày. 

Nước tỏi ấm góp phần giảm huyết áp cao

Sữa đậu nóng

Sữa đậu nóng không chỉ là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng trong ngày đông mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt với người cao huyết áp. Theo các chuyên gia, đậu nành chứa isoflavone, một loại hợp chất tự nhiên có khả năng tăng cường sức đàn hồi của thành mạch, cải thiện chức năng mạch máu và giảm áp lực máu. Không chỉ không chứa cholesterol, sữa đậu nành còn hỗ trợ giảm các chất béo trong máu, nguyên nhân hàng đầu gây xơ vữa động mạch và tăng huyết áp. Khi uống sữa đậu, bạn nên hâm nóng sữa ở nhiệt độ vừa phải, không quá nóng để tránh làm mất dưỡng chất. Để đạt lợi ích tối đa, người bệnh cũng cần hạn chế thêm đường vào sữa, nếu cần, hãy thay thế bằng các chất tạo ngọt tự nhiên như mật ong. 

Hạ và ổn định huyết áp, đẩy lùi biến chứng hiệu quả với thảo dược Định Áp Vương

Mặc dù có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, ngoài bổ sung một số thức uống, người bệnh nên kết hợp thảo dược có hoạt tính sinh học, được nghiên cứu đầy đủ chứng minh khả năng hạ huyết áp. Dòng sản phẩm nổi bật hàng đầu. được nhiều chuyên gia và người bệnh đánh giá cao là TPBVSK Định Áp Vương. Sản phẩm có thành phần chính từ cao cần tây, một vị thuốc quý trong Y học cổ truyền, được Thần Y Hoa Đà liệt vào bí quyết vàng trị tăng huyết áp. Với sự phát triển của khoa học hiện đại, cần tây đã được nghiên cứu tại Iran năm 2013 chứng minh tác dụng giảm chỉ số huyết áp từ 23 - 38 mmHg, tác dụng này kéo dài ngay cả khi đã ngừng sử dụng, nhưng không gây tụt huyết áp quá mức. Nghiên cứu năm 2019 tại Indonesia cũng cho thấy thêm cần tây giúp giảm cả huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, giúp giảm mỡ máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. 

Định Áp Vương - Thảo dược chuyên biệt cho người cao huyết áp

Ngoài cao cần tây, sản phẩm còn được sản xuất bằng công nghệ Lượng tử tiên tiến, kết hợp thêm các thảo dược quý khác như cao hoàng bá, tỏi, lá dâu tằm và nattokinase, cho tác động toàn diện, điều hòa huyết áp ổn định lâu dài. Nhờ đó, sản phẩm mang lại hiệu quả cao, đồng thời đảm bảo độ an toàn, lành tính khi sử dụng lâu dài. Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, có tới 92,8% người dùng hài lòng đến rất hài lòng về hiệu quả hạ, điều hòa huyết áp và ngăn ngừa biến chứng của Định Áp Vương. 

Để được giải đáp về bệnh cao huyết áp và đặt mua sản phẩm Định Áp Vương - Huyết áp ổn định không cao, sợ chi tai biến, phòng ngừa suy tim chính hãng với giá tốt nhất, vui lòng liên hệ tổng đài 0917.185.170 nhé!