Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Huyết áp cao là căn bệnh nguy hiểm, tác động đến khoảng 1 tỷ người trên thế giới. Chỉ với những dấu hiệu đơn giản như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn,… nếu không theo dõi và điều trị kịp thời sẽ có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, mù lòa. Vậy tình trạng buồn nôn khi bị huyết áp cao có nguy hiểm không?

Cơ chế tăng huyết áp là gì?

Huyết áp bình thường hầu như dưới hoặc bằng 120/80mmHg. Khi huyết áp đạt mức 140/90mmHg hoặc cao hơn trong một thời gian dài có nghĩa là bạn đã bị cao huyết áp. Hầu hết những người bị cao huyết áp không có triệu chứng nào điển hình mặc dù bệnh đang khá nghiêm trọng. Theo các chuyên gia, dưới đây là 5 yếu tố tác động làm tăng huyết áp:

- Độ nhớt máu: Khi tuổi càng cao, độ nhớt máu càng tăng, từ đó làm nguy cơ mắc các bệnh lý tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ cũng tăng theo. Do vậy với những người già, độ nhớt máu cao, áp lực lên mạch máu tăng lên, gây ra huyết áp cao.

- Độ giãn nở của mạch máu: Sự co giãn của mạch máu tác động đến huyết áp. Với những người bị cường giao cảm, hay uống rượu nhiều, hút thuốc, mỡ máu cao sẽ làm giảm, mất tính đàn hồi của mạch máu. Nếu thành mạch mềm mại thì huyết áp bình thường, thành mạch cứng sẽ làm huyết áp tăng lên.

- Nhịp tim tăng: Nhịp tim và huyết áp có quan hệ chặt chẽ với nhau. Chỉ số huyết áp tỉ lệ thuận với cung lượng tim, và cung lượng tim lại tỉ lệ thuận với tần số tim. Do vậy, huyết áp và nhịp tim tỉ lệ thuận với nhau, khi nhịp tim tăng sẽ gây tăng huyết áp và ngược lại.

- Độ trơn láng lòng mạch: Khi lòng mạch càng thông thoáng, máu lưu thông càng tốt, huyết áp ở mức bình thường. Tình trạng béo phì, mỡ máu cao làm lòng mạch bị hẹp lại, tăng áp lực của dòng máu, từ đó huyết áp tăng.

- Thể tích tuần hoàn máu: Khối lượng tuần hoàn bình thường ở người lớn có từ 4 đến 5 lít máu. Thói quen ăn mặn khiến bạn uống nhiều nước. Nước đi vào máu làm tăng thể tích tuần hoàn, tăng áp lực trong máu dẫn đến tăng huyết áp.

>>> XEM THÊM: Tại sao tăng huyết áp gây suy tim trái?

Huyết áp cao buồn nôn là triệu chứng thường gặp

Bệnh cao huyết áp thường không có dấu hiệu đặc trưng. Tuy nhiên, ở một số người, cao huyết áp khiến nhức đầu, mất ngủ, chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn. Cao huyết áp có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm, làm gia tăng nguy cơ đột quỵ nếu không phát hiện và kiểm soát kịp thời. Khi thấy trong người có các dấu hiệu kể trên, cần nhanh chóng kiểm tra huyết áp tại nhà và đến các cơ sở y tế gần nhất để khám, xác định bệnh và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, đa số người mắc cao huyết áp không có triệu chứng gì và phần lớn thậm chí còn không biết mình bị bệnh. Các triệu chứng kể trên thường chỉ xuất hiện khi bệnh đã tiến triển nặng. Chính vì thế, tăng huyết áp còn được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”.

Kiểm tra huyết áp thường xuyên là biện pháp quan trọng nhất để phát hiện sớm bệnh. Mọi người cần thường xuyên kiểm tra huyết áp thông qua khám sức khỏe định kỳ. Hiện nay, khoa học công nghệ phát triển, các máy đo huyết áp điện tử cá nhân là công cụ hiệu quả giúp người bị tăng huyết áp và người có nguy cơ mắc bệnh có thể thường xuyên kiểm tra tình trạng huyết áp của mình cùng các thành viên trong gia đình. Lưu ý:

- Bạn có thể đo ở tay trái hoặc tay phải.

- Nên đo ở nơi yên tĩnh và ở tư thế ngồi, thư giãn.

- Hãy chắc chắn rằng, nhiệt độ phòng không quá nóng hoặc quá lạnh.

- Không nên đo huyết áp sau khi tắm, uống rượu, bia hoặc tập thể dục.

- Không cử động người hoặc nói chuyện trong khi đo.

- Tư thế đúng sẽ cho kết quả đo đúng.

- Nên đo huyết áp ở cùng 1 thời điểm mỗi ngày (sau khi ngủ dậy 1 tiếng).

>>> XEM THÊM: Yếu tố nguy cơ tăng huyết áp hiện nay là gì?

Giải pháp cải thiện triệu chứng cao huyết áp

Thay đổi lối sống là bước quan trọng đầu tiên giúp giảm huyết áp. Những thay đổi nhỏ trong chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt sẽ góp phần ổn định huyết áp hơn rất nhiều. Cụ thể, những khuyến cáo chung cho người bị cao huyết áp là:

- Tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày, duy trì cân nặng lý tưởng. Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu một chương trình tập luyện thể dục nào đó.

- Giảm lượng natri (muối): Một số người trên 50 tuổi hoặc những người bị cao huyết áp, cần giảm lượng natri xuống còn ít hơn 1.5g/ngày.

- Tăng lượng kali trong khẩu phần ăn: Những thực phẩm giàu kali bao gồm: Chuối, cam, lê, mận, dưa đỏ, cà chua, đậu khô và đậu, các loại hạt, khoai tây và bơ. Lượng kali tiêu thụ hàng ngày theo khuyến nghị là 3.5g/ngày.

- Bổ sung trái cây, rau quả và các sản phẩm từ sữa ít chất béo, đồng thời hạn chế chất béo bão hòa (tham khảo chế độ ăn kiêng DASH).

- Hạn chế uống rượu bia, không hút thuốc lá.

- Có giấc ngủ tốt: Một số chứng rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là chứng ngưng thở khi ngủ liên quan tới tình trạng cao huyết áp. Thiếu ngủ kinh niên cũng khiến huyết áp tăng cao hơn, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nồng độ hormone căng thẳng gia tăng cùng với mất ngủ có thể kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm, một yếu tố quan trọng gây cao huyết áp. Người bị mất ngủ lâu ngày hoặc rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng cần tham khảo ý kiến bác sĩ về các biện pháp đối phó kịp thời với vấn đề này.

- Giải tỏa căng thẳng: Giảm căng thẳng giúp kiểm soát tốt huyết áp. Tập yoga, thái cực quyền và các kỹ thuật thư giãn khác như ngồi thiền cũng sẽ đem lại nhiều lợi ích. Bạn cũng đừng quên thường xuyên đo và ghi lại chỉ số huyết áp tại nhà.

>>> XEM THÊM: Ưu, nhược điểm của việc tự kiểm soát huyết áp tại nhà

Hỗ trợ ổn định huyết áp nhờ sản phẩm thảo dược

Bên cạnh đó, một giải pháp được rất nhiều người tin dùng là sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược với thành phần chính là cao cần tây. Một số nghiên cứu về tác dụng của cần tây cho thấy: Chiết xuất lá cần tây có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, đồng thời, cần tây còn làm giảm lipid máu, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Đặc biệt, chiết xuất cần tây không ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim ở người bình thường. Để tăng cường tác dụng của cần tây cũng như mang lại hiệu quả cao trong kiểm soát huyết áp, các nhà khoa học Việt Nam đã dùng vị thuốc này làm thành phần chính, kết hợp với các thảo dược quý khác như: Hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magiê citrate… và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén dễ dùng mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương.

Sản phẩm giúp làm giảm lipid máu, giãn mạch, dưỡng tâm, hỗ trợ hạ huyết áp và dần ổn định huyết áp theo hoạt động của cơ thể. Hơn nữa Định Áp Vương còn giúp tạo năng lượng cho cơ thể hoạt động thông qua việc tác động vào 5 yếu tố chính gây tăng huyết áp đó là: Chuyển lipid và đường trong máu vào mô tạo năng lượng cho cơ thể hoạt động, cải thiện được tình trạng mệt mỏi khi dùng thuốc tây cho người bệnh, về lâu dài sản phẩm còn làm thông thoáng lòng mạch, điều hòa nhịp tim, giảm độ nhớt máu giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch khác. Sản phẩm cũng giúp đưa huyết áp về mức bình thường một cách từ từ, không gây giảm đột ngột.

KINH NGHIỆM KIỂM SOÁT TRIỆU CHỨNG CAO HUYẾT ÁP

>>> Anh Huỳnh Quốc Tuấn (Hậu Giang) hết chóng mặt, xa xẩm mặt mày vì cao huyết áp, đồng thời tìm lại “bản lĩnh phái mạnh”.

Ngay sau khi sử dụng hộp Định Áp Vương đầu tiên với liều sáng 3 viên, tối 3 viên, tình trạng của anh Tuấn đã cải thiện trông thấy, anh không còn thấy chóng mặt, xây xẩm mặt mày nữa, huyết áp từ đó cũng cải thiện, luôn duy trì ở mức ổn định 110 - 120 mmHg. Từ khi huyết áp được kiểm soát tốt, sức khỏe của anh cũng được cải thiện rõ rệt, anh cảm thấy cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy sức sống. Trước kia, lúc đang sử dụng thuốc hạ áp, mỗi khi sinh hoạt vợ chồng, anh rất nhanh mệt. Nhưng hiện nay, sau một thời gian dùng Định Áp Vương, anh Tuấn đã bỏ hẳn thuốc tây, cuộc sống vợ chồng vui vẻ như thời trai trẻ.  

>>> XEM THÊM: Chia sẻ của ông Nguyễn Văn Mạnh (Bắc Ninh) – SĐT: 0399.661.024 về cách ổn định huyết áp thành công TẠI ĐÂY

ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA

Hãy lắng nghe PGS.TS Nguyễn Minh Hiện phân tích tác dụng của Định Áp Vương trong kiểm soát huyết áp: “Một bài thuốc đã được công bố để hỗ trợ điều trị huyết áp là Định Áp Vương - với thành phần là cần tây có tác dụng cải thiện tình trạng tăng huyết áp, còn thành phần nattokinase giúp ngăn ngừa đột quỵ do tăng huyết áp”. Xem chi tiết trong video sau:

>>> XEM THÊM: Chuyên gia phân tích tại sao điều trị tăng huyết áp bằng thuốc tây chỉ đạt 50% mục tiêu TẠI ĐÂY

Bài viết đã cung cấp cho bạn thông tin về tình trạng huyết áp cao cũng như cách hạ huyết áp hiệu quả. Đừng quên áp dụng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học, tập luyện thường xuyên, kết hợp sử dụng sản phẩm Định Áp Vương để huyết áp luôn ở mức cho phép, bạn nhé!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng huyết áp cao và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ hotline: 0902.207.739