Làm sao để hạn chế nguy cơ cao huyết áp từ những lo lắng, căng thẳng trong công việc và cuộc sống?

Trạng thái lo lắng, căng thẳng thường xuyên có thể là thủ phạm gây cao huyết áp. Vậy phải làm sao để hạn chế nguy cơ cao huyết áp từ những lo lắng, căng thẳng? Hãy cùng lắng nghe chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân phân tích để có câu trả lời.