Các chuyên gia y tế đã chỉ ra 3 sai lầm phổ biến trong thực hành điều trị tại nhà của người cao huyết áp. Những sai lầm này là nguyên nhân hàng đầu khiến người mắc phải đối mặt với các biến chứng nghiêm trọng của bệnh cao huyết áp, thậm chí có thể đột quỵ bất cứ lúc nào. Cụ thể ra sao, hãy cùng tìm hiểu trong nội dung bài viết này!
Như thế nào là cao huyết áp?
Huyết áp được đo bằng 2 trị số: Huyết áp tối đa hay còn gọi là tâm thu (chỉ số trên), huyết áp tối thiểu hay còn gọi là tâm trương (chỉ số dưới). Căn cứ vào 2 trị số này để chẩn đoán huyết áp thế nào là bình thường:
Huyết áp bình thường: Đối với người lớn, huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được gọi là bình thường.
Huyết áp cao: Khi huyết áp tâm thu từ 140mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90mmHg trở lên thì chẩn đoán là cao huyết áp.
Huyết áp 140/90mmHg được gọi là cao
Tiền cao huyết áp: Giá trị nằm giữa huyết áp bình thường và cao huyết áp (huyết áp tâm thu từ 120 - 139mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80 - 89mmHg) thì được gọi là tiền cao huyết áp.
Để kết luận một người bị cao huyết áp hay không, cần căn cứ vào trị số huyết áp của nhiều ngày. Do đó, phải đo huyết áp thường xuyên, theo dõi trong nhiều ngày và mỗi ngày nhiều lần. Ở một số người, huyết áp có thể tăng nhất thời khi quá xúc cảm, stress hoặc sau khi uống rượu, bia, sau tập luyện, lao động nặng,... Cao huyết áp nếu không được kiểm soát kịp thời và đúng cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ,… thậm chí gây tử vong. Vì vậy, việc tìm kiếm những giải pháp điều trị cao huyết áp từ sớm là vô cùng cần thiết.
>>> XEM THÊM: Yếu tố nguy cơ tăng huyết áp hiện nay là gì?
3 sai lầm khiến người cao huyết áp dễ đột quỵ
Do hiểu biết chưa đầy đủ, nhiều người cao huyết áp vẫn còn xem nhẹ căn bệnh này và mắc phải sai lầm trong điều trị. Dưới đây là một số quan niệm người bệnh cần từ bỏ càng sớm càng tốt để tránh nguy cơ tử vong do đột quỵ:
Sai lầm 1: Tâm lý chủ quan, uống thuốc không đều đặn
Mỗi ngày, Khoa A9 của Bệnh viện Bạch Mai thường xuyên tiếp nhận các bệnh nhân bị đột quỵ do bỏ thuốc điều trị cao huyết áp. Tuy nhiên, điều đáng nói là nhiều người nghĩ rằng tình trạng này là bị “trúng gió”, chứ không hề biết nguyên nhân dẫn đến đột quỵ là do người bệnh chủ quan, không dùng thuốc đều đặn. Họ cho rằng, chỉ cần chỉ số huyết áp bình thường nghĩa là bệnh đã khỏi và không cần uống thuốc nữa. Do đó, khi nào huyết áp lên thì uống thuốc, huyết áp hạ thì thôi. Một số trường hợp khác do gặp các tác dụng phụ của thuốc như đau đầu, mất ngủ, buồn nôn, ho khan, choáng váng,… nên tự ý bỏ thuốc.
Cao huyết áp có thể dẫn đến đột quỵ
Đây là những quan niệm hết sức sai lầm. Theo các chuyên gia y tế, cao huyết áp là bệnh lý mạn tính mà người bị bệnh phải sử dụng thuốc đến trọn đời và không được ngưng thuốc dù huyết áp mục tiêu đã đạt được. Việc bỏ thuốc hoặc không uống thuốc hàng ngày là vô cùng nguy hiểm. Bởi khi đó, huyết áp không được kiểm soát có thể tăng vọt lên cao bất cứ lúc nào, gây vỡ mạch máu, xuất huyết não,… Trường hợp bác Đoàn Mạnh Hà (55 tuổi) ở Hà Nam là một ví dụ. Bác được chẩn đoán mắc tăng huyết áp. Nhưng khi nào cảm thấy huyết áp lên (mặt đỏ, ù tai, đau đầu, chóng mặt) thì bác mới uống 1 viên thuốc cho hạ xuống. Kết quả là, sau 1 thời gian chủ quan uống thuốc thất thường, một ngày, bác bị méo miệng, mất tự chủ về vận động. Huyết áp của bác khi đưa vào viện kiểm tra lên tới 180/110mmHg. Bác sĩ cho biết bác Hà bị đột quỵ, liệt nửa người bên trái.
Sai lầm 2: Không đo huyết áp hàng ngày
Người Việt thường không có thói quen kiểm tra huyết áp hàng ngày. Nhiều người còn cho rằng, đo huyết áp 1 lần trong 1 tuần hay 1 tháng là đã đủ để biết huyết áp ổn định hay chưa. Điều này là hết sức sai lầm. Bởi huyết áp đo trong cùng 1 ngày cũng có sự khác nhau do tác động của nhiều yếu tố như hoạt động thể lực, stress, sự thay đổi nhiệt độ, môi trường,... Nếu huyết áp lên cao mà không được điều chỉnh sẽ làm thành mạch rạn nứt, tổn thương, tạo điều kiện cho sự hình thành cục máu đông gây bít tắc ở các mạch máu nhỏ. Lúc này, người bệnh có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nếu cục máu đông gây tắc mạch ở tim hoặc nhồi máu não nếu bị tắc mạch tại não,… Do đó, các chuyên gia của Hội Tim mạch học Việt Nam khuyên người bị cao huyết áp nên đo huyết áp ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sớm và buổi chiều để theo dõi sát sao diễn tiến của bệnh.
Nên đo và ghi lại chỉ số huyết áp hàng ngày
Sai lầm 3: Ỷ lại vào thuốc
Nhiều người cao huyết áp cho rằng, chỉ cần uống thuốc mà không cần điều chỉnh về dinh dưỡng và luyện tập là có thể hạ được huyết áp. Tuy nhiên, chính quan niệm này lại khiến huyết áp của họ không hạ được về mức mục tiêu. Nhiều bệnh nhân cao huyết áp vẫn ăn mặn, sử dụng nhiều đồ cay nóng kích thích và không kiểm soát cân nặng. Chính những yếu tố này tác động lên huyết áp rất lớn, làm cho huyết áp khó hạ hoặc không ổn định.
>>> XEM THÊM: 5 bài thuốc chữa cao huyết áp bằng giấm hiệu quả
Lời khuyên cho người huyết áp cao
Theo thống kê, huyết áp không được kiểm soát khiến 7 triệu người trên thế giới tử vong mỗi năm. Tại Việt Nam, con số này cũng không dưới 150.000 người, gấp hơn 10 lần người chết vì tai nạn giao thông. Các chuyên gia khuyên người bệnh cần vận động nhẹ nhàng khoảng 30 phút/ngày với những môn thể thao nhẹ nhàng, vừa với sức mình như đi bộ vừa, chạy bộ, đạp xe, khiêu vũ,… Nên hạn chế lượng muối nạp vào cơ thể, mỗi ngày không nên ăn quá 6g. Hạn chế đồ cay nóng, kích thích, hạn chế đạm, ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Bên cạnh đó, nhiều người đã kiểm soát huyết áp thành công khi kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Định Áp Vương có thành phần chính chiết xuất từ cao cần tây, kết hợp với nhiều dược liệu quý khác như cao lá dâu tằm, cao hoàng bá,...
Định Áp Vương hỗ trợ điều trị cao huyết áp an toàn, hiệu quả
Định Áp Vương là sản phẩm có tác dụng tốt cho người tăng huyết áp do đáp ứng đồng thời tất cả các mục tiêu trong điều trị tăng huyết áp đó là: An toàn khi sử dụng lâu dài, thường xuyên; giữ được mức huyết áp tối ưu mà không gây tụt huyết áp ở người sử dụng; ngăn ngừa biến chứng của bệnh tăng huyết áp. Vì vậy, Định Áp Vương là sản phẩm phù hợp cho những người tăng huyết áp, các trường hợp có nguy cơ cao bị tăng huyết áp như: Người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, người béo phì, người ít hoạt động thể lực.
KINH NGHIỆM CẢI THIỆN TRIỆU CHỨNG CAO HUYẾT ÁP
>>> Cô Nguyễn Ngọc Doanh (Lạng Sơn, 60 tuổi) bị cao huyết áp hơn chục năm. May mắn là huyết áp của cô đã trở về bình thường sau 2 tuần dùng Định Áp Vương.
Lúc đầu, cô Doanh sử dụng sản phẩm với liều 4 viên/ngày, sau 2 tuần thì thấy huyết áp duy trì ở mức ổn định 110 – 120mmHg. Đặc biệt, cô không còn những cơn cao huyết áp phừng phừng vào buổi tối nữa, khiến cô rất vui. Sau 4 tuần uống sản phẩm này, cô đã giảm được liều thuốc khác đang dùng. Đến nay, sau hơn 4 tháng sử dụng Định Áp Vương, huyết áp của cô Doanh đã ổn định và cô không còn phải sử dụng thuốc khác để điều trị cao huyết áp. Từ khi sử dụng Định Áp Vương, cô cảm thấy sức khỏe ổn định rõ rệt, người khỏe khoắn hơn, đi bộ tập thể dục không còn hụt hơi, người dẻo dai, giấc ngủ tốt hơn, sức khỏe cải thiện.
Ý KIẾN CỦA CHUYÊN GIA
Hãy lắng nghe GS.TS Dương Trọng Hiếu – Chuyên gia Y học Cổ truyền chia sẻ về tác dụng của cần tây đối với bệnh cao huyết áp: “Cần tây là thực phẩm rất quen thuộc, có vị cay, hăng giúp giảm tê, đau. Những năm gần đây, người ta nghiên cứu trong thành phần của cần tây có 6% protein, khoáng chất (canxi, magie, kali, photpho,...), vitamin, apigenin,... có khả năng giãn mạch, giúp máu lưu thông tốt hơn”. Mời bạn xem chi tiết trong video sau:
>>> XEM THÊM: Chuyên gia phân tích tại sao điều trị tăng huyết áp bằng thuốc tây chỉ đạt 50% mục tiêu TẠI ĐÂY
Hy vọng qua những thông tin vừa rồi, bạn đọc sẽ có thêm thông tin về 3 sai lầm khiến người cao huyết áp dễ đột quỵ để thay đổi càng sớm càng tốt. Đừng quên áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thường xuyên, kết hợp sử dụng sản phẩm Định Áp Vương để huyết áp luôn trong tầm kiểm soát, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về các vấn đề của người cao huyết áp và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006105 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0902.207.739
Kiều Trinh
