Dược sĩ Mai Lan
Chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp tại nhà đúng cách có thể góp phần nâng cao thể trạng, ổn định huyết áp cũng như ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Vì thế, vấn đề này được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu. Vậy, cách chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp như thế nào mới “chuẩn”? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này!
Tăng huyết áp là gì?
Tăng huyết áp là căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, người thừa cân, người bị tiểu đường, mỡ máu cao. Bệnh xảy ra khi áp lực máu trong các động mạch tăng cao. Mức huyết áp bình thường là 120/80 mmHg, chỉ số từ 140/90 mmHg trở lên được gọi là tăng huyết áp. Để hiểu rõ hơn về bệnh tăng huyết áp.
Một số triệu chứng có thể gặp ở người bệnh tăng huyết áp là: Đau đầu một cách dữ dội và liên tục, mệt mỏi, bị hoa mắt, chóng mặt, đặc biệt khi đứng lên - ngồi xuống, gặp vấn đề về thị giác (mắt mờ, nhìn kém, quáng gà,…), nôn ói, đau tức ngực, khó thở, thở nhanh, thở gấp. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp bị tăng huyết áp, người bệnh thường không gặp phải các biểu hiện này. Vì thế, tăng huyết áp còn được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”.
>>> Xem thêm: Cơn tăng huyết áp ác tính – Kẻ “sát nhân” nguy hiểm mà nhiều người xem nhẹ
Tăng huyết áp nguy hiểm ra sao?
Hội chứng tăng huyết áp rất nguy hiểm nhưng không phải lúc nào cũng biểu hiện ra triệu chứng rõ ràng. Nó lại có khả năng dẫn tới tổn thương động mạch và tĩnh mạch, làm giảm lưu lượng máu đi khắp cơ thể, dễ gây đột quỵ, đau tim và suy tim. Các bộ phận khác như thận và mắt cũng thường bị tổn thương. Bạn có thể mắc tăng huyết áp trong nhiều năm mà không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào. Ngay cả khi đó, các tổn thương tại mạch máu và tim vẫn tiếp tục xảy ra. Cụ thể:
- Đau tim hoặc đột quỵ: Tăng huyết áp khiến động mạch cứng và dày lên (xơ vữa động mạch), làm tim không được cung cấp máu đầy đủ, cuối cùng là đau tim, đột quỵ hoặc các biến chứng khác. Ngoài ra, tăng huyết áp khiến tim phải làm việc nhiều hơn, có thể dẫn đến suy tim.
- Chứng phình động mạch: Huyết áp tăng cao có thể khiến các mạch máu yếu đi và phình ra, hình thành chứng phình động mạch. Nếu mạch bị vỡ, nó có thể đe dọa tính mạng.
- Tăng huyết áp không được kiểm soát cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ, ghi nhớ và học hỏi. Các động mạch bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn có thể hạn chế lưu lượng máu đến não, dẫn đến chứng mất trí nhớ mạch máu.
- Suy yếu và thu hẹp các mạch máu trong thận. Điều này khiến thận hoạt động không bình thường, thậm chí suy thận. Ngược lại, thiếu máu cục bộ nặng ở thận sẽ dẫn đến tăng nồng độ renin và angiotensin II trong máu, gây tăng huyết áp.
- Trên mắt: Huyết áp tăng cao làm hư hại mạch máu võng mạc, gây tổn thương thần kinh thị giác. Bệnh cũng có thể làm tổn thương ở đáy mắt, tiến triển theo 4 giai đoạn: Tiểu động mạch cứng và bóng; Tiểu động mạch hẹp có dấu bắt chéo; Xuất huyết và xuất tiết võng mạc; Phù lan tỏa gai thị.
- Ngoài ra, tăng huyết áp còn có thể gây: Rối loạn chức năng sinh dục, co giật,…
>>> Xem thêm: Người bị tăng huyết áp nên ăn gì? Lời khuyên của chuyên gia dành cho bạn
Cách chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp tại nhà
Tăng huyết áp là bệnh mạn tính, cần theo dõi thường xuyên và điều trị lâu dài. Vì vậy, nên có một kế hoạch để chăm sóc người bệnh tăng huyết áp phù hợp và hiệu quả. Theo đó, người nhà và bệnh nhân nên lưu ý một số vấn đề sau:
Tuân thủ điều trị, theo dõi huyết áp tại nhà và đi tái khám đúng hẹn
– Đầu tiên, bạn nên nhắc người bệnh uống thuốc đều đặn theo chỉ dẫn của chuyên gia, không tự ý dừng thuốc hoặc thay đổi loại thuốc.
– Người bệnh cần được nhắc nhở tự thực hiện hoặc hỗ trợ đo huyết áp hàng ngày. Để kết quả không bị sai lệch, tốt nhất nên đo sau khi nằm hay ngồi nghỉ ngơi 3 - 5 phút, đo 3 lần liên tiếp cách nhau vài phút rồi lấy trung bình. Trước khi đo huyết áp 30 phút, người bị tăng huyết áp không được uống rượu, cà phê hay hút thuốc lá. Không đo huyết áp sau khi ăn hoặc lúc mới ngủ dậy.
– Người bệnh tăng huyết áp phải có sổ theo dõi huyết áp chi tiết, ghi lại số đo huyết áp mỗi ngày cũng như các triệu chứng bất thường, thời điểm thuốc uống trong ngày. Đưa sổ này cho bác sĩ kiểm tra mỗi lần tái khám.
- Người nhà nên đưa bệnh nhân đi tái khám định kỳ để nhận được lời khuyên của chuyên gia về việc thay đổi đơn thuốc cho phù hợp với tình trạng sức khỏe hiện tại.
Nhắc nhở, khuyến khích người bệnh có một chế độ ăn uống lành mạnh
- Người bệnh tăng huyết áp nên dùng các loại cá, hải sản, ăn dầu thực vật thay cho mỡ, bổ sung ngũ cốc nguyên cám, rau xanh và trái cây tươi như: Cần tây, cải cúc, rau muống, măng, cà chua, cà rốt, nấm hương, mộc nhĩ, chuối, quả mọng,…
- Đặc biệt lưu ý, người bệnh không nên ăn các loại thịt đỏ (thịt chó, thịt bò…), lòng đỏ trứng, nội tạng động vật vì chúng chứa rất nhiều chất béo có hại, làm thúc đẩy quá trình lão hoá và gây ra nguy cơ tim mạch.
- Hạn chế sử dụng muối ăn, tốt nhất là nên dùng dưới 2,3g/ngày. Người nhà đừng để bệnh nhân ăn dưa, cà muối hay các món chế biến sẵn.
- Khuyến khích người bệnh bỏ hẳn hoặc hạn chế dùng thức uống có cồn (rượu, bia,...), sản phẩm chứa chất kích thích (thuốc lá, chè đặc, cà phê,...) bởi chúng làm tình trạng tăng huyết áp trở nên trầm trọng hơn.
Khuyến khích người bệnh giảm cân
Tăng huyết áp và thừa cân thường đi chung với nhau. Vì thế, giảm cân là một trong những cách thay đổi lối sống hiệu quả nhất để kiểm soát huyết áp. Theo các chuyên gia, chỉ số huyết áp sẽ hạ khoảng 1 mmHg với mỗi kg mà người bệnh giảm.
Nhắc nhở bệnh nhân tập thể dục thường xuyên
Hoạt động thể chất thường xuyên, chẳng hạn như 150 phút mỗi tuần hoặc khoảng 30 – 60 phút/ngày, có thể giúp giảm chỉ số huyết áp khoảng 5 – 8 mmHg. Điều quan trọng là người nhà cần khuyến khích, động viên bệnh nhân nên kiên trì. Các bài tập có thể áp dụng bao gồm: Đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội hoặc khiêu vũ.
Tạo cho người bệnh trạng thái tinh thần thoải mái
Căng thẳng lâu ngày có thể góp phần làm huyết áp cao. Vì thế, người nhà nên tạo cho bệnh nhân trạng thái tinh thần thoải mái nhất, tránh gây áp lực, căng thẳng hay xung đột trong gia đình. Khuyến khích bệnh nhân nghỉ ngơi nhiều hơn, ngủ đủ giấc và có biện pháp thư giãn hợp lý như: Thiền, nghe nhạc,...
>>> Xem thêm: Đây là 9 cách hạ huyết áp cực hay không thể bỏ lỡ
Định Áp Vương – Giải pháp từ thảo dược cho người tăng huyết áp
Chế độ chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp là vô cùng quan trọng để góp phần ổn định tình trạng này. Bên cạnh việc áp dụng các chỉ dẫn kể trên, hiện nay, rất nhiều người đã tin dùng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên để ổn định huyết áp và nhận được kết quả khả quan - Điển hình như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương.
Tác dụng hạ huyết áp của từng loại thảo dược trong Định Áp Vương như sau:
- Cần tây là một loại rau cực kỳ quen thuộc trong gian bếp của người Việt. Không cần "xuống biển, lên rừng, trèo đèo lội suối" mà bạn có thể tìm được cần tây ngay tại vườn nhà. Cần tây cũng là vị thuốc quý trong y học cổ truyền chữa trị nhiều loại bệnh, trong đó không thể không nhắc đến tác dụng với người bị tăng huyết áp.
Theo đông y, cần tây có có vị chát, mùi nồng, tính lương (mát). Quy vào 2 kinh vị và can. Từ xa xưa, cha ông ta biết đến tác dụng bình can thanh nhiệt (mát gan), tỉnh não kiện thần (cải thiện thần kinh), giải độc,... nên cần tây được dùng để trị tăng huyết áp, kèm theo các chứng chóng mặt hoa mắt đau đầu, mặt hồng mắt đỏ; xơ cứng mạch máu, thần kinh suy nhược. Với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ kỹ thuật, các nhà khoa học ở Việt Nam đã thực hiện nhiều nghiên cứu và đã phát hiện ra những công dụng tuyệt vời không thể bỏ qua của cây cần tây trong điều trị tăng huyết áp:
+ Một số nghiên cứu về tác dụng của cần tây cho thấy, chiết xuất hạt cần tây có tác dụng hạ áp thông qua việc làm chậm nhịp tim và giãn mạch bằng cách ức chế kênh Ca2+.
+ Chiết xuất lá cần tây có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, đồng thời cần tây còn làm giảm lipid máu, ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim mạch. Đặc biệt, chiết xuất cần tây không ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim ở người bình thường.
Ngoài ra, do có hàm lượng nước cao và các tinh dầu nên cần tây cũng giúp lợi tiểu rất tốt. Việc ăn cần tây thường xuyên giúp gia tăng lượng nước tiểu trong cơ thể, loại bỏ các chất độc hại như acid uric dư thừa và urê. Thêm vào đó, các nghiên cứu khoa học hiện đại gần đây cũng khẳng định, chất apigenin trong cần tây có thể giúp giãn mạch máu tốt hơn nên ngăn ngừa không cho huyết áp tăng cao.
- Cao tỏi giúp hạ huyết áp, tăng sức đề kháng, giảm cholesterol và lipid máu, khiến việc lưu thông máu dễ hơn.
- Cao lá dâu tằm, magiê citrate và nattokinase giúp giãn mạch máu; Berberin có tác dụng trên hệ giao cảm, từ đó hạ huyết áp.
Vì vậy, Định Áp Vương là sản phẩm phù hợp cho những người tăng huyết áp, các trường hợp có nguy cơ cao bị tăng huyết áp: Người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, người béo phì, người ít hoạt động thể lực.
Khi sử dụng Định Áp Vương, bạn có thể cảm thấy sự thay đổi qua các giai đoạn:
Sau 2 tuần: Người bị tăng huyết áp cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn, sức khỏe toàn trạng nâng lên, tinh thần thoải mái. Dùng liều 3 viên/lần, 2 lần/ngày.
Sau 3 tuần: Chỉ số huyết áp bắt đầu giảm, các biểu hiện của tăng huyết áp như: Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, mệt mỏi buồn nôn, chân tay run rẩy, tim đập nhanh,... cải thiện dần. Dùng liều 3 viên/lần, 2 lần/ngày.
Sau 1 - 3 tháng sử dụng: Chỉ số huyết áp ổn định và trở về mức cho phép mà không gây mệt mỏi. Người dùng ăn uống tốt, cơ thể khỏe mạnh, vui tươi. Dùng liều 3 viên/lần, 2 lần/ngày.
Sau 3 - 6 tháng sử dụng: Không còn các triệu chứng tăng huyết áp, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra. Dùng liều 1 - 2 viên/lần, 2 lần/ngày. Người mắc cao huyết áp nên dùng hàng ngày để phòng ngừa tái phát, tăng cường sức khỏe.
Thời gian có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt mỗi người và sử dụng Định Áp Vương đúng hướng dẫn hay không.
Cảm nhận của người dùng
>>> Ở độ tuổi 59, ông Thái Văn Canh trú tại thôn Lai Xá, xã Kim Chung, huyện Hoài Đức, Hà Nội đã phải 3 lần nhập viện vì huyết áp tăng đột ngột.
Mặc dù rất cẩn thận, chịu khó chăm sóc sức khỏe, ông Canh uống thuốc tây thường xuyên nhưng vẫn không thể nào điều chỉnh được các chỉ số huyết áp. Tình cờ biết đến và kiên trì sử dụng giải pháp từ thảo dược thiên nhiên hỗ trợ điều trị cao huyết áp, sức khỏe của ông Canh giờ đã tốt hơn rất nhiều.
>>> Hãy cùng đọc chia sẻ của chị Vũ Na để học hỏi cách ổn định huyết áp an toàn, hiệu quả nhé:
“Bạn thấy thế nào khi phát hiện ra: 20 tháng thanh xuân bên cạnh 1 người mà đổi lại là 1 chiếc sừng trên đầu trong suốt 4 tháng mà bản thân không hay biết? Cảm giác của mình lúc đó là cực kỳ tức giận, giận sôi máu. Bao nhiêu lời hứa hẹn, rồi những việc bạn làm vì người đó đều chẳng còn ý nghĩa gì trong tích tắc. Tâm lý căng thẳng, đến độ mà 1 đứa tính tình phổi bò như mình cũng phải phát rồ lên, trốn 1 góc ngồi khóc nức nở. Huyết áp của mình vốn không ổn định, cứ hễ cáu gắt, bực bội, căng thẳng thì huyết áp lại tăng, chỉ lo có ngày lại được ngắm "gà khoả thân". Nhưng mình đã gạt bỏ hết những chuyện không vui, nhanh chóng cân bằng lại mọi thứ, đặc biệt là đưa huyết áp trở về trạng thái bình thường. ĐỊNH ÁP VƯƠNG là giải pháp mình lựa chọn”.
>>>Xem thêm: Cao huyết áp, đau đầu, chóng mặt, khó thở,… cô Thanh (61 tuổi, trú tại quận Thanh Khê, TP.Đà Nẵng) đã làm gì. Mời bạn xem TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia
Ý kiến đánh giá của chuyên gia Dương Trọng Hiếu về các thành phần thảo dược trong sản phẩm Định Áp Vương – Phương pháp mới giúp kiểm soát huyết áp trong video sau:
>>> Xem thêm: Những nguyên tắc vàng trong điều trị tăng huyết áp là gì? Mời bạn lắng nghe chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn trong video TẠI ĐÂY.
Giải thưởng uy tín của Định Áp Vương
Từ khi xuất hiện trên thị trường, Định Áp Vương đã luôn được người tiêu dùng tin tưởng sử dụng. Sản phẩm vinh dự lọt vào “Top 100 - Sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho Gia đình, Trẻ em” do báo Lao Động Xã Hội tổ chức.
Chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp đúng cách có thể góp phần cải thiện sức khỏe của họ. Vì thế, bản thân người mắc và gia đình nên chú trọng đến việc thường xuyên đo huyết áp tại nhà, rèn luyện lối sống lành mạnh. Bên cạnh đó, đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm Định Áp Vương để kiểm soát tốt huyết áp nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp và đặt mua sản phẩm Định Áp Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ hotline: 0902.207.739
