Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Tăng huyết áp buổi sáng là hiện tượng huyết áp tăng vọt sau giấc ngủ đêm. Đây cũng là một trong những dạng huyết áp cao đặc biệt nguy hiểm, nhất là đối với người già nhưng thường bị xem nhẹ. Tình trạng này làm tăng 70% nguy cơ tai biến mạch máu não hoặc nhồi máu cơ tim. Vậy, đâu là nguyên nhân huyết áp cao vào sáng sớm và cách phòng ngừa sao cho hiệu quả? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé!

Sự thay đổi của huyết áp

Huyết áp cao xảy ra khi áp lực của máu lên thành động mạch quá lớn, lâu dần sẽ dẫn đến thương tổn thành mạch. Theo Hiệp hội Tim mạch Việt Nam, huyết áp dưới 120/80 mmHg được coi là bình thường. Bạn được chẩn đoán mắc cao huyết áp nếu huyết áp luôn trên 140/90 mmHg. Huyết áp chịu tác động lớn của hoạt động thể chất và xúc cảm. Ngoài ra, huyết áp còn thay đổi theo tuần (tăng cao vào những ngày làm việc căng thẳng) và theo mùa (cao vào mùa lạnh). Trong bệnh cao huyết áp còn có trạng thái cao huyết áp vào sáng sớm. Đây là một dạng bệnh khá nguy hiểm vì tỷ lệ tử vong cao và để lại nhiều biến chứng.

Theo những chuyên gia về tim mạch, ngay cả các bác sĩ cũng ít chú ý tới hiện tượng này. Bởi, huyết áp luôn biến đổi theo các mốc thời gian trong ngày và thường tuân theo quy luật: Thấp vào ban đêm, trong lúc ngủ; Tăng vào sáng sớm và đến đầu buổi chiều; Giảm dần vào chiều tối và đêm khuya. Chính vì thế, tăng huyết áp vào buổi sáng là hiện tượng hết sức bình thường, nếu tăng nhẹ thì không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu huyết áp đột ngột tăng cao vào buổi sáng và duy trì ở mức cao vào buổi tối thì đó là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm, bạn cần đi khám càng sớm càng tốt.

>>> XEM THÊM: Tại sao khi bị cao huyết áp không nên ăn mặn?

Nguyên nhân tăng huyết áp buổi sáng

Trên thực tế, huyết áp tăng cao vào buổi sáng rất nguy hiểm. Theo nghiên cứu, tăng huyết áp buổi sáng xảy ra do nhiều yếu tố không ngờ tới. Cụ thể:

Căng thẳng hàng ngày

Các nhà nghiên cứu cho biết, tỷ lệ người tử vong đột ngột vào sáng sớm thứ 2 và thứ 7 cao hơn những ngày khác là do khối lượng công việc văn phòng và gia đình quá nặng đưa đến nhiều áp lực, căng thẳng. Khi mở mắt dậy, bạn sẽ có xu hướng suy nghĩ đến những công việc phải làm và giải quyết ngay tức khắc, từ đó dễ dàng khiến tinh thần mệt mỏi. Lúc này, nồng độ corisol tăng quá mức, dẫn đến tình trạng cao huyết áp, gây đột quỵ.

Theo các bác sĩ, lịch làm việc dày đặc có khả năng ảnh hưởng lớn đến huyết áp vào sáng sớm. Một số nghiên cứu đã tiến hành kiểm nghiệm trên các đối tượng bằng cách thay đổi lịch làm việc thường nhật cho thấy rằng, khi chúng ta thay đổi thói quen làm việc, nó không chỉ ảnh hưởng đến tình trạng tiền đái tháo đường, ức chế insulin và dung nạp các glucose suy yếu mà còn làm huyết áp tăng cao hơn.

U thượng thận

Hai tuyến thượng thận sản xuất hormone ảnh hưởng đến nhịp tim, tốc độ lưu thông máu và huyết áp. Những khối u thượng thận khiến lượng hormone này dư thừa và làm tăng huyết áp.

Ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ là chứng rối loạn giấc ngủ, khiến cho bạn ngáy to và tắc nghẽn hô hấp trong suốt giấc ngủ. Nghiên cứu đã chỉ ra mối quan hệ mật thiết giữa tình trạng này với cao huyết áp. Kết quả của một số nghiên cứu chỉ ra rằng, người thường mắc phải các triệu chứng tắc nghẽn hơi thở khi ngủ thì có khả năng tăng huyết áp gấp 2 lần người khác.

Dược phẩm

Một số loại thuốc có thể gây tăng huyết áp tạm thời. Nếu bạn sử dụng những loại thuốc này vào sáng sớm, huyết áp có khả năng tăng cao vào buổi sáng hoặc chiều.

Những loại thuốc steroid được sử dụng trong việc điều trị hen suyễn, bệnh tự miễn, các vấn đề về da hay dị ứng nghiêm trọng cũng có thể làm huyết áp tăng cao. Bên cạnh đó, các loại thuốc thông mũi có chứa thành phần pseudoephedrine cũng làm huyết áp tăng tạm thời.

>>> XEM THÊM: Ưu, nhược điểm của việc tự kiểm soát huyết áp tại nhà

Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp nhờ sản phẩm thảo dược

Để kiểm soát huyết áp một cách tốt nhất, cần chú ý đến việc thay đổi một số thói quen trong lối sống hàng ngày: Các loại ngũ cốc nguyên hạt được khuyên dùng như gạo lứt, yến mạch, lúa mì,… Bạn nên tăng cường sử dụng rau xanh, đồng thời hạn chế tối đa sản phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều đường tinh luyện, cholesterol. Hạn chế các chất kích thích và ngừng hút thuốc lá. Tăng cường vận động, thể dục hợp lý, không nên tập thể dục buổi sáng mà nên tập vào buổi chiều. Nên sử dụng thuốc điều trị huyết áp cao tác dụng chậm và kéo dài vào lúc trước khi đi ngủ cho đến sáng hôm sau thuốc vẫn còn tác dụng đủ để duy trì huyết áp.

Hiện nay, thuốc tây thường mang tác dụng ngay nhưng hiệu quả không lâu dài và có thể gây ra tác dụng phụ. Do đó, giới chuyên gia cũng như người dùng thường lựa chọn các sản phẩm Đông y để khắc phục nhược điểm này, giúp huyết áp ổn định lâu dài, mang hiệu quả cao, đặc biệt phù hợp với người có hiện tượng tăng huyết áp khi sáng sớm. Được chiết xuất từ các thảo dược Đông y như cần tây, hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magiê citrate,… Định Áp Vương giúp hỗ trợ điều trị tăng huyết áp hiệu quả mà không gây tác dụng phụ.

Đây là sản phẩm phù hợp cho những người tăng huyết áp, các trường hợp có nguy cơ cao bị tăng huyết áp: Người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, người béo phì,...

KINH NGHIỆM CẢI THIỆN TRIỆU CHỨNG CAO HUYẾT ÁP

>>> Bác Nguyễn Văn Quỳnh – SĐT: 0365.609.785 (số 23, ngõ 43 đường Cổ Nhuế, phường Cổ Nhuế, Bắc Từ Liêm, Hà Nội) kiểm soát huyết áp hiệu quả sau 3 tháng sử dụng Định Áp Vương

Bác Quỳnh chia sẻ: “Tôi đi khám thì nhận kết luận bị TĂNG HUYẾT ÁP với chỉ số 150/85 mmHg. Tôi được kê đơn uống các loại thuốc tây, nhưng huyết áp không giảm nhiều, hơn nữa khi xét nghiệm thì bị tăng acid uric, creatinine, ure”. Bác Quỳnh tìm hiểu trên Internet và biết đến sản phẩm Định Áp Vương giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả và mua về dùng. Hiện nay, huyết áp của bác luôn ổn định ở ngưỡng bình thường, cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Mời quý độc giả xem chia sẻ của bác Quỳnh trong video dưới đây:

>>> XEM THÊM: Chia sẻ của nhiều người khác về cách chữa cao huyết áp tại nhà thành công Ở ĐÂY

Ý KIẾN CỦA CHUYÊN GIA

TS. Vũ Thị Khánh Vân đánh giá tác dụng của Định Áp Vương: “Thuốc tây có tác dụng hạ huyết áp nhanh nhưng không giữ được huyết áp ổn định và nếu lâu dài để kiểm soát huyết áp sẽ gây ảnh hưởng đến các hệ cơ quan khác trong cơ thể như gan, thận. Chính vì vậy, xu hướng sử dụng sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên có tác dụng tốt trong phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các vấn đề về huyết áp an toàn, không để lại tác dụng phụ rất được quan tâm trong thời gian gần đây”.

>>> XEM THÊM: Chuyên gia phân tích tác dụng của cần tây trong hỗ trợ điều trị cao huyết áp TẠI ĐÂY

Lúc thức giấc, dù đêm hay ngày, người bị tăng huyết áp cần nằm khoảng 3 - 5 phút, thở nhịp nhàng, sau đó mới ngồi dậy. Điều này giúp cơ thể thích nghi dần với nhu cầu tăng nhanh của hệ tuần hoàn, làm cho tim và não không bị thiếu máu, oxy đột ngột, hạn chế bị tăng huyết áp buổi sáng. Nếu xuất hiện tình trạng này, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để có biện pháp điều trị phù hợp. Đừng quên kết hợp chế độ dinh dưỡng, tập luyện thường xuyên và sử dụng sản phẩm Định Áp Vương để huyết áp luôn trong tầm kiểm soát, bạn nhé!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng tăng huyết áp buổi sáng và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ hotline: 0902.207.739