Trang tin tức

Người bị mắc tăng huyết áp cần điều trị kết hợp giữa uống thuốc, thực hiện chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học để kiểm soát tình hình huyết áp của mình. Nếu đang mắc bệnh tăng huyết áp hoặc có người thân mắc bệnh này, thay đổi thói quen ngay lập tức theo 5 chú ý dưới đây!

Theo một nghiên cứu mới đây thì kem bôi da chứa magie giúp tăng lượng khoáng chất trong máu của những người huyết áp cao. Đây thực sự là niềm vui lớn dành cho những người không thích uống thuốc hoặc gặp trở ngại khi nuốt.

Cao huyết áp là bệnh lý thường gặp trong cộng đồng và gia tăng theo độ tuổi. Do đó, việc điều hòa huyết áp rất cần được quan tâm. Vậy điều hòa huyết áp là gì? Cách điều hòa hòa huyết áp như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Nhiều người cho rằng, tăng huyết áp chỉ có ở người cao tuổi, đó là sai lầm vì hiện nay người trẻ (dưới 35 tuổi) mắc tăng huyết áp đang chiếm tỉ lệ khoảng 5% - 12%. Do người trẻ tuổi thường khó phát hiện bệnh hoặc chủ quan không biết mình mắc tăng huyết áp, nên đã dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

Huyết áp ổn định là một trong những bước quan trọng giúp chúng ta ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Bạn có thể kiểm soát huyết áp thông qua nguồn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Bệnh tăng huyết áp ở người trẻ là dạng bệnh lý khá phổ biến hiện nay với tỉ lệ người mắc khoảng 5% – 12%. Tình trạng huyết áp tăng cao sẽ gây rất nhiều tác động xấu, ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu quả công việc.

Có rất nhiều yếu tố nguy cơ dẫn tới tăng huyết áp như: nghiện thuốc lá, nghiện cà phê, người thường xuyên ăn mặn, tuổi cao… Trong đó, việc dùng một số loại thuốc trong thời gian dài cũng có thể khiến huyết áp bị tăng cao.

Một lời khuyên chung dành cho tất cả những bệnh nhân huyết áp cao trong chế độ ăn hàng ngày là cần giảm lượng muối hấp thu vào cơ thể. Đây cũng là lưu ý của tất cả các chuyên gia y tế dành cho người bệnh. Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Hoa Kỳ đã chỉ rõ mối liên hệ nguy hiểm giữa bệnh huyết áp cao và muối.