Bất ngờ: Giảm yếu tố nguy cơ TĂNG HUYẾT ÁP nhờ ăn chocolate!

Tăng huyết áp là tình trạng ngày càng trở nên phổ biến. Theo Hãng tin AP, nhóm khoa học gia thuộc Đại học Bệnh viện Cologne (Đức) đã phát hiện việc hấp thụ 30 calo (tức 6g) chocolate đen mỗi ngày sẽ giúp giảm yếu tố nguy cơ tăng huyết áp. Trong khi đó, bệnh nhân không có biểu hiện tăng cân hoặc đối mặt với bất cứ phản ứng có hại nào. Liệu điều này có thực sự chính xác?

Tăng huyết áp là gì?

Tăng huyết áp là căn bệnh thường gặp ở người những người cao tuổi nhưng đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Bệnh xuất hiện khi áp lực máu trong các động mạch tăng cao, tỷ lệ thuận với nhịp đập của tim. Nếu áp lực của máu quá cao sẽ bắt tim phải hoạt động nhiều hơn để đáp ứng lượng máu cần cung cấp và đủ máu bơm đi khắp cơ thể. Chính vì vậy, nếu huyết áp tăng quá cao rất dễ dẫn đến đột quỵ, kèm theo những cơn đau tim xuất hiện, ngoài ra còn khiến thận bị tổn thương.

Huyết áp bình thường là 120/80mmHg

Mức huyết áp bình thường là 120/80mmHg. Trong đó, 120 là con số biểu thị cho huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa - áp lực cao nhất trong lòng động mạch), còn 80 là con số biểu thị cho huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu - áp lực thấp nhất trong động mạch). Khi mức huyết áp của bạn lớn hơn 120/80mmHg - 139/89mmHg thì được gọi là tiền tăng huyết áp, huyết áp từ 140/90mmHg trở lên được gọi là tăng huyết áp.

>>> XEM THÊM: Huyết áp tâm trương cao có nguy hiểm không?

Yếu tố nguy cơ tăng huyết áp

Hàng năm, tỷ lệ người mắc tăng huyết áp ngày càng tăng lên rõ rệt ở nước ta và đang dần trở thành gánh nặng với các cơ sở y tế. Có nhiều yếu tố nguy cơ tăng huyết áp được giới chuyên gia nêu ra dựa trên loại tăng huyết áp. Cụ thể, tăng huyết áp được chia thành:

- Tăng huyết áp thứ phát: Xảy ra có nguyên nhân do bệnh lý hoặc một điều kiện nào đó tác động, thường xuất hiện đột ngột.

- Tăng huyết áp nguyên phát: Là tình trạng tăng huyết áp không xác định được nguyên nhân gây ra và có xu hướng phát triển trong nhiều năm.

- Tuổi: Các nguy cơ tăng huyết áp tăng theo độ tuổi, nhất là với những người độ tuổi trung niên trở đi. Nam giới có tỷ lệ tăng huyết áp cao hơn và sớm hơn phụ nữ (tầm khoảng 45 tuổi), còn phụ nữ thì tầm 65 tuổi trở đi.

Tuổi càng cao càng dễ bị tăng huyết áp

- Chủng tộc: Tăng huyết áp đặc biệt phổ biến ở người da đen, thường phát triển ở độ tuổi sớm hơn người da trắng. Các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như: Đột quỵ, đau tim, suy thận,… cũng thường gặp hơn ở người da đen.

- Tiền sử gia đình: Tăng huyết áp là bệnh có tính chất gia đình.

- Thừa cân hoặc béo phì: Càng béo thì nguy cơ tăng huyết áp càng cao do khối lượng máu lưu thông tăng lên và thành mạch phải chịu áp lực lớn hơn.

- Hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm tăng huyết áp do nó ảnh hưởng đến niêm mạc của thành động mạch, khiến thành động mạch nhỏ lại.

- Ăn nhiều muối: Sử dụng nhiều muối có thể dẫn tới tình trạng tăng huyết áp do muối làm tăng khả năng giữ nước.

- Bổ sung ít kali: Kali giúp cân bằng lượng natri trong các tế bào. Chính vì thế, thiếu kali làm tăng hàm lượng natri trong cơ thể và dẫn tới tăng huyết áp.

- Bổ sung ít vitamin D: Không chắc chắn nhưng có nhiều giả thuyết cho rằng, vitamin D gây ảnh hưởng đến huyết áp của cơ thể.

- Uống nhiều rượu: Uống nhiều rượu ảnh hưởng đến tim mạch, làm tăng huyết áp.

- Căng thẳng: Căng thẳng có thể dẫn tới tăng huyết áp tạm thời. Nhiều người khi căng thẳng có thể hút thuốc, uống rượu và làm tăng nguy cơ cao huyết áp.

- Mang thai: Phụ nữ mang thai thường bị tăng huyết áp.

>>> XEM THÊM: Bệnh cao huyết áp có di truyền không?

Giảm nguy cơ tăng huyết áp nhờ ăn chocolate

Đây là kết quả rút ra sau khi theo dõi 44 người trong độ tuổi từ 56 – 73. Trong đó, đối tượng nghiên cứu được chia làm 2 nhóm: Một nhóm ăn chocolate đen và nhóm còn lại ăn chocolate trắng. Sau 5 tháng, tình trạng tăng huyết áp trong nhóm người ăn chocolate đen giảm từ 86% xuống còn 68%, trong khi mức huyết áp của nhóm ăn chocolate trắng không thay đổi. Ăn chocolate đen giúp bảo vệ hệ tim mạch, hạn chế cholesterol tích tụ ở thành mạch gây tắc nghẽn và phá hủy mạch máu, do trong hạt cacao chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thực vật flavonoids.

Ăn chocolate đen ở mức vừa phải giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp

Flavonoids là chất chống oxy hóa có trong hạt cacao và chocolate. Đây là chất giúp hạ huyết áp, cải thiện lượng máu tới não và tim, bảo vệ da khỏi thương tổn do ánh nắng mặt trời và giữ độ ẩm cho da. Ngoài ra, hạt cacao chứa theobromine, có tác dụng cải thiện tâm trạng và giải tỏa căng thẳng. Ăn chocolate kết hợp với tập thể dục là cách tốt giúp cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều chocolate. Bên cạnh đó, quá trình chế biến cũng sẽ khiến chocolate mất đi lượng lớn chất flavonoids, do đó bạn nên chọn ăn chocolate nguyên chất. Nên ăn khoảng 28 gram chocolate mỗi tuần sẽ mang lại lợi ích sức khỏe tốt nhất.

>>> XEM THÊM: 4 món ăn giảm huyết áp cực tốt bạn nên đưa vào thực đơn

Ổn định huyết áp nhờ Định Áp Vương

Nếu như tác dụng của chocolate trong việc kiểm soát huyết áp vẫn cần thời gian để chứng minh hiệu quả thì tại Việt Nam, có một loại rau quen thuộc đem lại tác dụng tốt với người bị tăng huyết áp đã được các nhà khoa học chứng minh, mà bấy lâu nay chúng ta đã lãng quên, đó là cần tây. Để tăng cường tác dụng của cần tây cũng như mang lại hiệu quả toàn diện trong kiểm soát huyết áp, các nhà khoa học Việt Nam đã dùng vị thuốc này làm thành phần chính, kết hợp với các thảo dược quý khác như: Hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magiê citrate,… và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén tiện dùng mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương.

Định Áp Vương hỗ trợ điều trị tăng huyết áp an toàn, hiệu quả

Định Áp Vương là sản phẩm có tác dụng tốt cho người tăng huyết áp do đáp ứng đồng thời tất cả các mục tiêu trong điều trị tăng huyết áp đó là: An toàn khi sử dụng lâu dài, thường xuyên; giữ được mức huyết áp tối ưu mà không gây tụt huyết áp ở người sử dụng; ngăn ngừa biến chứng của bệnh tăng huyết áp. Vì vậy, Định Áp Vương là sản phẩm phù hợp cho những người tăng huyết áp, các trường hợp có nguy cơ cao bị tăng huyết áp: Người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, người béo phì, người ít hoạt động thể lực.

KINH NGHIỆM CẢI THIỆN TRIỆU CHỨNG TĂNG HUYẾT ÁP

>>> Cô Nguyễn Ngọc Doanh (Lạng Sơn, 60 tuổi) bị cao huyết áp hơn chục năm. May mắn là huyết áp của cô đã trở về bình thường sau 2 tuần dùng Định Áp Vương.

Lúc đầu, cô Doanh sử dụng sản phẩm với liều 4 viên/ngày, sau 2 tuần thì thấy huyết áp duy trì ở mức ổn định 110 – 120mmHg. Đặc biệt, cô không còn những cơn cao huyết áp phừng phừng vào buổi tối nữa, khiến cô rất vui. Sau 4 tuần uống sản phẩm này, cô đã giảm được liều thuốc khác đang dùng. Đến nay, sau hơn 4 tháng sử dụng Định Áp Vương, huyết áp của cô Doanh đã ổn định và cô không còn phải sử dụng thuốc khác để điều trị cao huyết áp. Từ khi sử dụng Định Áp Vương, cô cảm thấy sức khỏe ổn định rõ rệt, người khỏe khoắn hơn, đi bộ tập thể dục không còn hụt hơi, người dẻo dai, giấc ngủ tốt hơn, sức khỏe cải thiện.

>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm kiểm soát huyết áp của ông Nguyễn Văn Mạnh (Bắc Ninh) – SĐT: 0399.661.024 TẠI ĐÂY

ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA

TS. Vũ Thị Khánh Vân phân tích lợi ích của việc lựa chọn Đông y chữa tăng huyết áp: “Thuốc tây có tác dụng hạ huyết áp nhanh nhưng không giữ được huyết áp ổn định và nếu dùng lâu dài để kiểm soát huyết áp sẽ gây ảnh hưởng đến các hệ cơ quan khác trong cơ thể như gan, thận. Hiện nay, xu hướng sử dụng sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên có tác dụng tốt trong phòng ngừa và điều trị các vấn đề về huyết áp an toàn mà không để lại tác dụng phụ rất được nhiều người quan tâm”. Xem chi tiết trong video sau:

>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Định Áp Vương đối với người tăng huyết áp TẠI ĐÂY

Nắm được các yếu tố nguy cơ tăng huyết áp sẽ giúp phát hiện và điều trị bệnh từ sớm. Bên cạnh việc áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện thường xuyên, đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm Định Áp Vương mỗi ngày để huyết áp luôn trong tầm kiểm soát, bạn nhé!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về các yếu tố nguy cơ tăng huyết áp và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006105 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0902.207.739 để được hỗ trợ tốt nhất.

Hải Vân