Theo một nghiên cứu mới được đăng trên Tạp chí Hypertension, những người lao động làm việc liên tục có nhiều nguy cơ bị cao huyết áp hơn là nhóm đối chứng làm việc điều độ, khoa học. Tại sao lại như vậy? Hiện nay, trên thị trường có sản phẩm Định Áp Vương giúp hỗ trợ điều trị cao huyết áp. Cách này có hiệu quả không? Đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích trong nội dung bài viết dưới đây!
Làm việc nhiều dễ bị cao huyết áp
Một nghiên cứu mới từ tổ chức American Psychological Association (Hiệp hội tâm lý Mỹ) và National Opinion Research Center (Trung tâm nghiên cứu ý kiến quốc gia) tại đại học Chicago cho biết: Công nghệ càng phát triển thì tình trạng làm việc quá sức càng lan tràn bởi nó xóa mờ ranh giới giữa công ty và nhà ở. Nghiên cứu của tổ chức Society for Human Resource Management (Quản lý nguồn nhân lực - SHRM) cũng chỉ ra: Kiệt sức vì công việc hiện tại là một trong những lý do hàng đầu có thể đánh bại bạn ngay cả khi đó thực sự là niềm đam mê. Kiệt sức thường là kết quả của sự không đồng nhất giữa "đầu vào" và "đầu ra", bạn thấy mình kiệt sức khi cảm giác đã đặt quá nhiều vào công việc mà không nhận được những điều tương xứng. Đôi khi, căng thẳng khiến bạn dễ bị cao huyết áp do công việc mà không được trả công xứng đáng, nhưng thường là do không biết chăm sóc bản thân.
Bị cao huyết áp vì làm việc quá sức
Tiến sĩ Haiou Yang và các cộng sự ở Đại học California phân tích dữ liệu của hơn 24.300 người trưởng thành ở California làm việc 11 giờ mỗi tuần hoặc nhiều hơn. Thông tin của những trường hợp này được thu thập bằng cách phỏng vấn qua điện thoại vào năm 2001. Sau khi loại trừ những nhân tố ảnh hưởng như tình trạng kinh tế xã hội, trọng lượng cơ thể, các nhà nghiên cứu nhận thấy, rất có khả năng, chứng cao huyết áp có liên quan đến thời lượng làm việc. Những người trưởng thành làm việc ≤ 39 giờ mỗi tuần thì ít có nguy cơ cao huyết áp. Với những người làm việc 40 giờ mỗi tuần thì nguy cơ cao huyết áp tăng 14%. Nguy cơ này tăng lên 17% ở những người làm việc từ 41 - 50 giờ mỗi tuần và tăng 29% ở những người làm việc trên 51 giờ mỗi tuần. Nguy cơ ở những người làm việc văn phòng và không đòi hỏi lao động chân tay cũng cao hơn người làm việc có tay nghề.
>>> XEM THÊM: Tại sao bệnh cao huyết áp dễ gặp ở người cô đơn?
Những nguyên nhân khác gây cao huyết áp
Bệnh cao huyết áp hiện nay có đến 85 - 90% số trường hợp không tìm thấy nguyên nhân (gọi là cao huyết áp nguyên phát) và 10 - 15% tìm thấy nguyên nhân (gọi là cao huyết áp thứ phát). Một số yếu tố nguy cơ gây cao huyết áp nguyên phát là:
– Yếu tố gia đình: Nếu có cha mẹ, anh chị em ruột bị huyết áp cao thì nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn người khác.
– Ðàn ông: Ðàn ông dễ bị cao huyết áp hơn phụ nữ.
– Tuổi tác: Tuổi càng cao thì nguy cơ tăng huyết áp càng lớn.
– Bệnh tiểu đường, rối loạn chuyển hóa lipid máu, mỡ máu cao.
– Thừa cân, béo phì, uống rượu, hút thuốc lá, lười vận động, thời tiết,...
Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn nguyên nhân gây cao huyết áp
Tăng huyết áp thứ phát thường do những nguyên nhân sau gây ra:
- Nguyên nhân tại thận: Viêm cầu thận cấp/mạn tính, suy thận, thận đa nang, thận ứ nước, u tăng tiết renin, hẹp động mạch thận,…
- Nguyên nhân nội tiết: Hội chứng Conn, hội chứng Cushing, phì đại tuyến thượng thận bẩm sinh, u tủy thượng thận, tăng canxi máu, cường giáp, bệnh to đầu chi,..
- Nguyên nhân tim mạch: Hẹp đoạn xuống quai động mạch chủ, hở van động mạch chủ,….
- Một số nguyên nhân khác: Nhiễm độc thai nghén, bệnh tăng hồng cầu, nhiễm toan hô hấp, sử dụng thuốc corticoid kéo dài, thuốc tránh thai,…
>>> XEM THÊM: Bạn có thể tử vong vì đột quỵ do biến chứng cao huyết áp
Lời khuyên cho người cao huyết áp
Huyết áp cao được biết đến với cái tên “kẻ giết người thầm lặng” do bệnh tiến triển âm thầm và nếu không được kiểm soát sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như: Đau tim, chứng phình động mạch, suy tim, suy thận, xuất huyết võng mạc, hội chứng chuyển hóa, đột quỵ, xuất huyết não, nhồi máu não, chứng mất trí nhớ,... Do đó, tốt nhất là tìm cách giữ huyết áp ở mức cho phép. Muốn vậy, cần thực hiện các yêu cầu sau:
- Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý: Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng. Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu. Bỏ rượu, thuốc lá.
Nên có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tránh bị cao huyết áp
- Ăn hạn chế muối: Lượng muối đủ trong chế độ ăn uống cho người bệnh cao huyết áp trong một ngày nên từ khoảng 5 – 6g (kể cả muối trong thức ăn).
- Nếu bị béo phì thì nên giảm trọng lượng, ăn hạn chế chất bột đường, giảm lượng calo đưa vào, không nên ăn quá nhiều trứng, đồ chiên xào, không ăn quá nhiều mỡ động vật, không ăn các phủ tạng động vật (óc,tim, gan, bầu dục, lòng đỏ trứng gà), ăn dầu ăn (lượng vừa phải) thay mỡ, ăn thêm lạc, vừng. Ngoài ra, nên ăn nhiều rau xanh, chất xơ và chú ý tăng cường vận động thể lực vừa sức để giảm bớt trọng lượng.
>>> XEM THÊM: Nên ăn gì để giữ huyết áp ổn định?
Ổn định huyết áp nhờ Định Áp Vương
Nếu đã áp dụng những giải pháp trên mà huyết áp vẫn tăng cao thì bạn phải đi khám để được chỉ định dùng thuốc, kết hợp thêm một số sản phẩm hỗ trợ. Những nghiên cứu trên thế giới và đặc biệt là ở Việt Nam đã chứng minh, cần tây - một loại rau mọc ở khắp nơi trên đất nước ta có những tác dụng tốt với người bị tăng huyết áp, mà bấy lâu nay chúng ta đã lãng quên. Để tăng cường tác dụng của cần tây cũng như mang lại hiệu quả toàn diện trong kiểm soát huyết áp, các nhà khoa học Việt Nam đã dùng vị thuốc này làm thành phần chính, kết hợp với các thảo dược quý khác như: Hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magiê citrate,… và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén dễ dùng mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương.
Định Áp Vương hỗ trợ điều trị cao huyết áp an toàn, hiệu quả
Định Áp Vương là sản phẩm có tác dụng tốt cho người cao huyết áp do đáp ứng đồng thời tất cả các mục tiêu trong điều trị, đó là: An toàn khi sử dụng lâu dài, thường xuyên; Giữ được mức huyết áp tối ưu mà không gây tụt huyết áp ở người sử dụng; Ngăn ngừa biến chứng của tăng huyết áp. Vì vậy, Định Áp Vương là sản phẩm phù hợp cho những người cao huyết áp, các trường hợp có nguy cơ cao bị tăng huyết áp: Người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, người béo phì, người ít hoạt động thể lực.
KINH NGHIỆM KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP
>>> Kinh nghiệm kiểm soát huyết áp của ông Nguyễn Văn Mạnh - SĐT: 0399.661.024 (thôn Trần Xá, xã Yên Trung, huyện Yên Phong, tỉnh Bắc Ninh)
Ông Mạnh là kỹ sư chế tạo máy nghỉ hưu đã thành công trong việc kiểm soát cao huyết áp suốt 5 năm ròng sau khi sử dụng Định Áp Vương. Cùng xem thêm chia sẻ của ông Mạnh trong video sau đây:
>>> XEM THÊM: Chia sẻ của nhiều người khác về cách ổn định huyết áp TẠI ĐÂY
ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA
Ý kiến đánh giá của GS.TS Dương Trọng Hiếu về các thành phần thảo dược trong sản phẩm Định Áp Vương – Phương pháp hỗ trợ chữa tăng huyết áp bằng Đông y trong video sau:
>>> XEM THÊM: Chuyên gia phân tích tác dụng của cao cần tây trong hỗ trợ điều trị tăng huyết áp TẠI ĐÂY
Bài viết đã cung cấp cho bạn thông tin về cách phòng ngừa nguy cơ bị cao huyết áp, nhất là ở những người làm việc nhiều. Đừng quên áp dụng chế độ dinh dưỡng, làm việc khoa học, tập luyện thường xuyên, kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Định Áp Vương mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng bị cao huyết áp và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006105 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0902.207.739
Hương Trà
