Cao huyết áp là tình trạng ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ ở người già mà cả người trẻ tuổi. Vậy khi huyết áp cao phải làm sao để hạn chế xảy ra biến chứng? Xu hướng sử dụng các sản phẩm thảo dược như Định Áp Vương mang lại hiệu quả như thế nào? Tất cả những thắc mắc sẽ được giải đáp trong nội dung bài viết này. Đừng bỏ lỡ!
Ý nghĩa của chỉ số huyết áp
Huyết áp là áp lực của máu tác động vào thành động mạch. Chỉ số huyết áp bao gồm 2 giá trị, được phân tách bằng dấu gạch chéo, bình thường ở mức 120/80 (đơn vị mmHg). Số đầu tiên là áp lực lên thành động mạch khi tim co lại (được gọi là huyết áp tâm thu). Số thứ 2 là áp lực lên thành động mạch khi tim thư giãn giữa các nhịp (được gọi là huyết áp tâm trương). Vậy 2 chỉ số này như thế nào mới gọi là cao huyết áp? Cao huyết áp là khi 1 hoặc cả 2 chỉ số huyết áp kể trên trở nên quá cao so với bình thường (≥ 140/90mmHg) trong một thời gian dài. Nếu chỉ số huyết áp dao động từ 120/80mmHg đến dưới 140/90mmHg, thì gọi là tiền cao huyết áp.
Chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn về ý nghĩa các chỉ số huyết áp
Cao huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ, thậm chí dẫn đến tử vong cho người bệnh. Tuy nhiên, tình trạng này lại gần như không có dấu hiệu nhận biết. Chính vì vậy mà cao huyết áp còn được biết đến với tên gọi “kẻ giết người thầm lặng”. Cách duy nhất để nhận biết bạn có bị cao huyết áp hay không là thông qua việc kiểm tra huyết áp thường xuyên. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có người thân cũng bị cao huyết áp. Nếu huyết áp của bạn tăng cao, sẽ có một số dấu hiệu cần chú ý: Nhức đầu, chảy máu mũi, vết máu trong mắt hoặc xuất huyết kết mạc, tê hoặc ngứa ran các chi, buồn nôn và nôn, chóng mặt, đau tim. Ngoài ra, huyết áp có thể tăng lên mà không có bất kỳ triệu chứng nào.
>>> XEM THÊM: Nên làm gì khi huyết áp 150/90mmHg?
Tại sao huyết áp lại tăng cao?
Dưới đây là một số nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp:
- Tuổi: Nguy cơ cao huyết áp tăng dần, đặc biệt là ở người từ 45 tuổi trở lên.
- Tiền sử gia đình: Nguy cơ mắc tăng huyết áp sẽ cao hơn nếu trong gia đình bạn cũng có người bị bệnh.
- Thừa cân, béo phì: Cân nặng càng lớn thì cơ thể cần nhiều máu hơn để cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các mô, cơ quan. Khi thể tích máu lưu thông qua các mạch máu tăng lên, thì áp lực máu lên thành động mạch cũng tăng theo.
- Không vận động thường xuyên: Những người ít vận động thường có nhịp tim cao hơn. Khi nhịp tim càng nhanh, tim phải hoạt động mạnh hơn, với mỗi cơn co thắt, lực tác động lên động mạch càng lớn khiến huyết áp cao hơn.
Người hút thuốc lá dễ bị cao huyết áp
- Hút thuốc lá: Việc hút thuốc không chỉ làm tăng huyết áp tạm thời mà những chất hoá học trong khói thuốc còn gây phá huỷ thành mạch. Điều này khiến lòng động mạch bị thu hẹp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hút thuốc lá thụ động cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
- Ăn nhiều muối: Quá nhiều muối trong khẩu phần ăn khiến cơ thể tăng giữ nước, gây cao huyết áp.
- Thiếu kali trong khẩu phần ăn: Kali giúp cân bằng lượng natri trong cơ thể. Nếu không cung cấp đủ kali, bạn sẽ bị tích lũy quá nhiều natri trong máu.
- Uống nhiều bia, rượu: Rượu, bia gây cao huyết áp và tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
- Stress: Căng thẳng nhiều cũng là nguyên nhân gây cao huyết áp tạm thời.
- Mắc các bệnh mạn tính: Một số bệnh mạn tính cũng có nguy cơ gây cao huyết áp như bệnh thận, đái tháo đường, chứng ngưng thở khi ngủ,...
>>> XEM THÊM: Ăn đồ nướng mùa hè dễ bị tăng huyết áp
Huyết áp cao phải làm sao?
Nhiều người băn khoăn không biết: Huyết áp lên cao phải làm sao? Khi huyết áp lên cao, người bệnh cần phải thả lỏng cơ thể, nghỉ ngơi ở chỗ thoáng khí, mát mẻ. Sử dụng máy đo huyết áp tại nhà để đo xem huyết áp tại thời điểm đó là bao nhiêu và có biện pháp sơ cứu.
- Để hạ huyết áp nhanh, người bệnh dùng thuốc theo đúng liều lượng.
- Lúc bị huyết áp cao thì hạn chế nói nhiều vì không chỉ thanh quản hoạt động mà các cơ quan khác cũng chịu ảnh hưởng làm huyết áp tăng cao hơn.
- Không sợ hãi, hoảng loạn, hoang mang lo lắng mà cần bình tĩnh giải quyết.
- Cần tránh uống trà đường, nước đường khi lên cơn cao huyết áp.
- Tuyệt đối không ăn mặn, không hút thuốc lá hoặc uống rượu, bia.
Người bị cao huyết áp cần dùng thuốc theo đơn
Có người thân bị cao huyết áp, bạn cũng không nên quá lo lắng. Có thể hỗ trợ người bệnh bằng một số động tác đơn giản dưới đây
- Vuốt ấm 2 vành tai: Dùng ngón cái và ngón trỏ của mỗi bàn tay vuốt dọc vành tai cùng bên, từ trên xuống dưới khoảng 9, 10 lần;
- Vuốt trán: Dùng 2 ngón tay cái hoặc ngón trỏ vuốt từ giữa trán sang 2 bên cuối huyệt thái dương khoảng 30 lần;
- Vuốt dọc hai bên mũi: Mỗi bàn tay vuốt một bên mũi, vuốt đều 2 bên cùng lúc. Dùng ngón tay trỏ vuốt từ điểm giữa 2 đầu chân mày xuống dọc theo 2 bên mũi qua khóe miệng đến tận chót cằm. Vuốt chậm, nhẹ và làm không dưới 15 lần;
- Vuốt dọc hai chân mày: Dùng hai ngón tay trỏ và giữa vuốt từ ấn đường đi dài theo xương chân mày ra thái dương đến tận mí tóc ở phía ngoài đuôi mắt. Vuốt mỗi bên khoảng 10 lần.
Sau khi áp dụng các biện pháp sơ cứu, nếu người bệnh không có dấu hiệu giảm huyết áp, cần nhanh chóng đưa họ đến những cơ sở y tế gần nhất.
>>> XEM THÊM: Người bệnh cao huyết áp nên ăn gì?
Tại sao nhiều người tin dùng Định Áp Vương để ổn định huyết áp?
Dùng thuốc mà huyết áp vẫn không ổn định là vấn đề của rất nhiều người. Tình trạng này là do thuốc chỉ tác động được vào 1 trong 5 cơ chế gây tăng huyết áp, dùng lâu dài dễ gây nhờn thuốc và dẫn đến nhiều tác dụng phụ. Hơn nữa, thuốc tây chỉ tác động 1 chiều, làm huyết áp hạ xuống bất kể lúc nghỉ ngơi hay hoạt động. Trong trường hợp chỉ nghỉ ngơi thì người bệnh sẽ không cảm thấy mệt mỏi, nhưng khi hoạt động là lập tức thấy mệt mỏi, đuối sức. Nắm bắt được điều này, những nghiên cứu trên thế giới và đặc biệt là ở Việt Nam được thực hiện đã chứng minh, cần tây có tác dụng tốt với người bị tăng huyết áp. Để tăng cường tác dụng của cần tây, các nhà khoa học Việt Nam đã dùng vị thuốc này làm thành phần chính, kết hợp với nhiều thảo dược quý khác như: Hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magiê citrate,… và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén tiện dùng mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương.
Định Áp Vương - Giải pháp cho người cao huyết áp
Sản phẩm được đánh giá cao bởi tác dụng của từng thành phần thảo dược:
- Các nghiên cứu đã chỉ ra: Chiết xuất hạt cần tây có tác dụng hạ áp thông qua làm chậm nhịp tim và giãn mạch. Hơn thế nữa, các thành phần hoạt tính trong chiết xuất hạt cần tây có khả năng gây giãn mạch thông qua ức chế kênh Ca2+. Chiết xuất lá cần tây có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, đồng thời cần tây còn làm giảm lipid máu, ngăn chặn nguy cơ bệnh tim mạch. Đặc biệt, chiết xuất cần tây không ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim ở người bình thường. Ngoài ra, do có hàm lượng nước cao và các tinh dầu nên cần tây cũng có công dụng lợi tiểu rất tốt. Việc ăn cần tây thường xuyên giúp gia tăng lượng nước tiểu trong cơ thể, loại bỏ các chất độc hại như acid uric dư thừa và urê. Thêm vào đó, các nghiên cứu khoa học hiện đại gần đây cũng khẳng định, chất apigenin chứa trong cần tây có thể giúp mạch máu giãn nở tốt hơn nên ngăn ngừa không cho huyết áp lên cao. Để sử dụng cần tây hạ áp, bạn có thể ép cần tây lấy nước uống mỗi ngày.
- Tỏi chứa 1 hợp chất từ lưu huỳnh là allicin, có tác dụng tích cực trong bảo vệ và ngăn ngừa các bệnh về hệ thống tim mạch như xơ vữa động mạch và cao huyết áp. Allicin trong tỏi phản ứng với tế bào hồng cầu tạo thành những hợp chất giàu lưu huỳnh. Các hợp chất này giúp giảm áp lực của thành mạch máu, tạo điều kiện cho quá trình lưu thông máu tốt hơn, giúp hạ và ổn định huyết áp. Do thành phần của tỏi chứa chất chống oxy hóa (vitamin C và selen) nên có tác dụng làm sạch máu, giảm cholesterol “xấu”, ngăn ngừa việc hình thành những mảng bám trên thành động mạch, giảm tối đa nguy cơ hình thành cục máu đông và các bệnh về hệ thống tim mạch, giúp huyết áp luôn được ổn định. Để dùng tỏi chữa tăng huyết áp, người bệnh có thể hầm tỏi cùng đậu trắng dùng hàng ngày.
- Cao dâu tằm: Y học cổ truyền cũng dùng dâu tằm trong nhiều bài thuốc hoặc món ăn chữa cao huyết áp. Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, dịch chiết vỏ rễ dâu gây hạ huyết áp, giãn mạch,… trên động vật.
- Cao hoàng bá: Berberin – hoạt chất chứa trong cao hoàng bá có tác dụng hạ cholesterol máu nên làm thông thoáng lòng mạch, giúp hạ áp.
- Nattokinase: Các nghiên cứu cho thấy, nattokinase có khả năng làm giảm sự kết dính của các tế bào máu, do đó làm giảm độ nhầy của máu và nồng độ fibrinogen nên làm hạ huyết áp. Nattokinase còn là enzyme thuộc nhóm serine protease chứa 275 loại axit amino, có tác dụng làm tan các tơ huyết, giảm cục máu đông.
Các tác dụng trên kết hợp trong sản phẩm Định Áp Vương không chỉ giúp hạ huyết áp mà còn ổn định, điều hòa huyết áp theo cơ chế 2 chiều, thông qua việc chuyển lipid và đường trong máu vào mô, tạo năng lượng cho cơ thể hoạt động, cải thiện được tình trạng mệt mỏi khi dùng thuốc tây cho người bệnh, về lâu dài còn làm thông thoáng lòng mạch, giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch khác. Sản phẩm cũng giúp đưa huyết áp về mức bình thường một cách từ từ, không gây giảm đột ngột.
KINH NGHIỆM KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP
>>> Ở độ tuổi 59, ông Thái Văn Canh trú tại thôn Lai Xá, xã Kim Chung, huyện Hoài Đức, Hà Nội đã phải 3 lần nhập viện vì huyết áp tăng đột ngột.
Mặc dù rất cẩn thận, chịu khó chăm sóc sức khỏe, ông Canh uống thuốc tây thường xuyên nhưng vẫn không thể nào điều chỉnh được các chỉ số huyết áp. Tình cờ biết đến và kiên trì sử dụng giải pháp từ thảo dược thiên nhiên hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, sức khỏe của ông Canh giờ đã tốt hơn rất nhiều. Mời bạn xem chi tiết chia sẻ của ông Canh trong video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Chia sẻ của nhiều người khác về cách cải thiện triệu chứng cao huyết áp thành công TẠI ĐÂY.
ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA
Hãy lắng nghe PGS.TS Nguyễn Minh Hiện phân tích tác dụng của Định Áp Vương trong kiểm soát huyết áp: “Một bài thuốc đã được công bố để hỗ trợ điều trị huyết áp là Định Áp Vương - với thành phần là cần tây có tác dụng cải thiện tình trạng tăng huyết áp, còn thành phần nattokinase giúp ngăn ngừa đột quỵ do tăng huyết áp”. Xem chi tiết trong video sau:
>>> XEM THÊM: Chuyên gia Dương Trọng Hiếu tư vấn cách điều trị cao huyết áp hiệu quả nhất hiện nay TẠI ĐÂY.
Hi vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi: Huyết áp cao phải làm sao? Đo huyết áp thường xuyên, có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện đều đặn, sử dụng sản phẩm Định Áp Vương là lời khuyên của chuyên gia dành cho bạn để ngăn chặn nguy cơ cao huyết áp!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề huyết áp cao phải làm sao và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006105 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0902.207.739
Bình Minh
