Điều trị tăng huyết áp bằng sản phẩm hạ áp người bệnh thường phải chịu những tác dụng phụ không mong muốn: mệt mỏi không dám vận động mạnh, tích nước, phù nề chân tay, nhịp tim nhanh. Chính vì thế, những phương pháp hạ áp đến từ thảo dược thường được người bệnh ưa chuộng và tin tưởng áp dụng. Dưới đây là 4 bài thuốc hạ huyết áp từ thiên nhiên mà bạn và người thân có thể thực hiện ngay tại nhà, an toàn mà không lo tác dụng phụ.
Trị tăng huyết áp bằng nấm linh chi
Tác dụng hạ huyết áp của nấm linh chi
Các kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng nấm linh chi chứa các hoạt chất như strerois, axit ganoderic, triterpene… giúp lưu thông mạch máu, điều hòa lượng máu lên thành mạch và giúp điều hòa, ổn định huyết áp. Thử nghiệm lâm sàng ở bệnh nhân cao huyết áp cho thấy sử dụng nấm linh chi trong 1 tháng huyết áp sẽ giảm đáng kể.
Nấm linh chi – thảo dược mới giúp hạ huyết áp
Theo kết quả nghiên cứu của Tiến sĩ Kayo Hideki tại trường Kyoto đã nêu ra những tác dụng hiệu quả của nấm linh chi đối với bệnh cao huyết áp:
- Nấm linh chi đỏ giảm độ tạo huyết khối của máu, phòng ngừa tắc nghẽn mạch amsu.
- Nấm linh chi làm tăng hàm lượng lippoprotein mật độ cao trong máu, từ đó dần dần chuyển hóa, hào tan và đào thải cholesterol mật độ thấp
- Nấm linh chi ổn địn và điều hòa huyết áp ở cả huyết áp tâm thu và tâm trương.
- Thêm vào đó, nấm linh chi còn giảm nồng độ mỡ trong máu và các cholesterol xấu từ đó ngăn ngừa xơ cứng động mạch, tắc nghẽn mạch máu và làm tan cục máu đông.
- Đặc biệt, nấm còn làm giảm tác dụng phụ của thuốc chống tăng huyết áp.
Cách dùng nấm linh chi hạ huyết áp
Thái nấm linh chi thành lát mỏng sau đó nấu chín uống thay nước hàng ngày.
Mỗi ngày dùng từ 3 – 5g nấm linh chi đã khô đun với 2l nước trong 15 phút rồi để nguội cho vào tủ lạnh dùng dần.
Trị tăng huyết áp từ trứng và giấm
Trị tăng huyết áp từ trứng và giấm
Tác dụng hạ áp của trứng và giấm
Theo Đông y, món trứng ngâm giấm có tác dụng điều hòa gan và thận, làm cho các cơ quan nội tạng cân bằng, tiêu hóa thuận lợi, làm mềm mạch máu, từ đó giúp hạ áp. Thêm vào đó, vỏ trứng vốn chứa rất nhiều chất canxi, khi ngâm trong môi trường giấm sẽ chuyển hóa và trở nên mềm mại, giúp cơ thể dễ hấp thụ, có tác dụng đặc biệt tốt cho xương khớp.
Cách dùng trứng và giấm hạ áp
Nguyên liệu: Giấm chua 60g và 1 quả trứng gà
Cách làm: Đập trứng cho vào bát, cho giấm vào đánh thật đều lên rồi đem nấu chín để ăn trước khi ăn sáng. Thực hiện như vậy liên tục trong 1 tuần sẽ khắc phục và làm giảm được các triệu chứng cao huyết áp như nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, tim đập nhanh, khó thở, đau tức ngực,…
Cần tây trị tăng huyết áp
Rau cần tây sắc lấy nước uống hằng ngày (chia 3 lần) uống đến khi thấy huyết áp ổn định. Hoặc, dùng rau cần tươi giã vắt lấy nước thêm một ít mật ong và đường mạch nha, lượng như nhau, đem đun nóng ấm và uống ngay, cũng cho kết quả hạ huyết áp rõ rệt.
Cần tây được mệnh danh là khắc tinh bệnh tăng huyết áp
Theo Đông y, cần tây tính mát, có vị ngọt đắng, vào 2 kinh vị và can, có tác dụng mát gan, thanh nhiệt, tỉnh não kiện thần, cầm máu, trừ phong thấp… và có thể dùng để hạ huyết áp. Từ xa xưa, ở Trung Quốc đã áp dụng cần tây để hạ huyết áp cực kỳ hiệu quả.
Thêm vào đó, các nghiên cứu khoa học hiện đại gần đây cũng khẳng định chất apigeni chứa trong cần tây có thể giúp mạch máu giãn nở tốt hơn nên ngăn ngừa không cho huyết áp lên cao. Chính vì vậy với những bệnh nhân cao huyết áp, cần tây là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, một phương thuốc dân gian rẻ tiền mà lại mang đến hiệu quả rất cao.
Trị tăng huyết áp bằng cây dừa cạn
Cách 1: Lấy khoảng 20g dừa cạn, cả thân và lá, cho vào 200ml nước, sắc còn 100ml, chia 2 lần uống hết trong ngày. Uống đến khi huyết áp bình thường thì ngừng lại.
Dừa cạn – bài thuốc mới hạ áp rất hiệu quả
Cách 2: dừa cạn, cỏ xước mỗi thứ 160g; lá đinh lăng 180g, hoa hòe 150g, cam thảo đất 140g, đỗ trọng 120g và chi tử 100g. Tất cả các nguyên liệu đem sao khô giòn, tán vụn, bảo quản để dùng dần. Mỗi ngày lấy 40g đem hãm với nước sôi để uống thay nước trà hàng ngày giúp ổn định huyết áp, phòng chống tăng huyết áp hiệu quả.
Tác dụng: Theo Đông y, dừa cạn có tác dụng làm săn, chống viêm, hạ áp, được sử dụng để điều trị một số bệnh: viêm đại tràng, khí hư bạch đới, tăng huyết áp, viêm nhiễm phần phụ, kinh bế, zona, phong ngứa, đái tháo đường, vàng da…
Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng thực phẩm chức năng được chiết xuất từ CẦN TÂY giúp hạ và ổn định huyết áp nhanh chỉ sau 3 tuần
Định Áp Vương - Sản phẩm từ cần tây cho người cao huyết áp
Định Áp Vương là sản phẩm có tác dụng tốt cho người tăng huyết áp do đáp ứng đồng thời tất cả các mục tiêu trong điều trị, đó là: An toàn khi sử dụng lâu dài, thường xuyên; giữ được mức huyết áp tối ưu mà không gây tụt huyết áp ở người sử dụng; ngăn ngừa biến chứng của bệnh tăng huyết áp.
Tác dụng hạ huyết áp của các loại thảo dược trong Định Áp Vương:
- Cần tây chứa canxi, sắt, phốtpho, giàu protid (gấp đôi so với các loại rau khác), nhiều acid amin tự do, tinh dầu, mannitol, inositol, nhiều loại vitamin, giúp tăng cảm giác thèm ăn, xúc tiến tuần hoàn máu, tăng cường khả năng miễn dịch và bổ não. Trong cần tây có chứa chất hóa học tự nhiên apigenin giúp ngừa chứng huyết áp cao và giúp giãn nở mạch. Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh rau cần có tác dụng hạ huyết áp rõ rệt, thời gian duy trì tùy theo liều lượng nhiều hay ít và trên từng đối tượng.
- Cao tỏi giúp hạ huyết áp, giúp tăng sức đề kháng, giảm cholesterol và lipid máu khiến việc lưu thông máu dễ hơn.
- Cao dâu tằm, magiê citrate và nattokinase giúp giãn mạch máu; berberin có tác dụng trên hệ giao cảm từ đó giúp hạ huyết áp.
- Ngoài ra, các thành phần của sản phẩm còn giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, kiểm soát các nguyên nhân và biểu hiện, giúp phòng ngừa tăng huyết áp cho những người có nguy cơ cao.
Quan trọng nhất, Định Áp Vương tác động theo cơ chế 2 chiều: khi cơ thể nghỉ, huyết áp giảm, khi cơ thể vận động, huyết áp tăng. Điều này giúp cho cơ thể không bị mệt mỏi khi hoạt động.
Xem thêm chia sẻ của chuyên gia về cách điều trị tăng huyết áp:
Thùy Dung
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
