Điều trị tăng huyết áp

Tăng huyết áp là nguyên nhân gây “đột quỵ” hàng đầu tại Việt Nam. Tuy nhiên, bạn có thể phòng ngừa tăng huyết áp hiệu quả nhờ lối sống lành mạnh theo chia sẻ dưới đây.

Người bệnh tăng huyết áp nên ăn gì? Theo lời khuyên của các chuyên gia, người bị tăng huyết áp nên ăn nhiều thịt nạc, cá, dầu thực vật và rau xanh, củ, quả, đậu, hạt; hạn chế thực phẩm giàu cholesterol, quá mặn, quá ngọt, hay quá béo.

Người bị mắc tăng huyết áp cần điều trị kết hợp giữa uống thuốc, thực hiện chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học để kiểm soát tình hình huyết áp của mình. Nếu đang mắc bệnh tăng huyết áp hoặc có người thân mắc bệnh này, thay đổi thói quen ngay lập tức theo 5 chú ý dưới đây!

Theo một nghiên cứu mới đây thì kem bôi da chứa magie giúp tăng lượng khoáng chất trong máu của những người huyết áp cao. Đây thực sự là niềm vui lớn dành cho những người không thích uống thuốc hoặc gặp trở ngại khi nuốt.

Cao huyết áp là bệnh lý thường gặp trong cộng đồng và gia tăng theo độ tuổi. Do đó, việc điều hòa huyết áp rất cần được quan tâm. Vậy điều hòa huyết áp là gì? Cách điều hòa hòa huyết áp như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Huyết áp ổn định là một trong những bước quan trọng giúp chúng ta ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Bạn có thể kiểm soát huyết áp thông qua nguồn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Một lời khuyên chung dành cho tất cả những bệnh nhân huyết áp cao trong chế độ ăn hàng ngày là cần giảm lượng muối hấp thu vào cơ thể. Đây cũng là lưu ý của tất cả các chuyên gia y tế dành cho người bệnh. Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Hoa Kỳ đã chỉ rõ mối liên hệ nguy hiểm giữa bệnh huyết áp cao và muối.