Điều trị tăng huyết áp

Hoa dâm bụt là loại thảo dược có nhiều lợi ích, thường mọc ở vùng nhiệt đới. Công dụng của loại thảo dược này được phát hiện lần đầu tiên tại Angola, nhờ mùi hương vô cùng dễ chịu, nó đã trở nên rất phổ biến ở các nước Bắc Phi, Trung Đông và thậm chí ở cả châu Âu. Đây cũng là một loại thảo dược rất phổ biến ở nước ta. Một nghiên cứu đã chỉ ra, uống 3 tách trà làm từ hoa dâm bụt có thể giúp giảm huyết áp ở những người có nguy cơ bị bệnh tim, đột quỵ và bệnh thận. Mời bạn đọc tiếp để biết thêm thông tin hữu ích.

Tự kiểm soát huyết áp đã trở nên phổ biến hơn với sự ra đời của rất nhiều thiết bị dễ sử dụng, đáng tin cậy và giá cả phải chăng để dùng tại nhà. Đo huyết áp thường xuyên giúp các cá nhân xây dựng được một bản số liệu thống kê hàng ngày, có thể trở nên cần thiết khi đến gặp chuyên gia Tuy nhiên, vấn đề này vẫn tồn tại những nhược điểm, chẳng hạn như có xu hướng phụ thuộc quá nhiều vào máy đo huyết áp và sai lầm lớn nhất mọi người thường gặp phải là tự ý điều chỉnh việc điều trị mà không tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.

Đa số chúng ta đều cho rằng những người bị tăng huyết áp thì không nên vận động và cần nghỉ ngơi, thư giãn để tránh huyết áp tăng nhanh. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn là sai lầm và thậm chí các nghiên cứu còn chỉ ra rằng lười vận động chính là một trong những nguyên nhân gây tăng huyết áp.

Đối với người bị tăng huyết áp, bên cạnh việc uống thuốc đều đặn và thường xuyên, uống trà thảo dược cũng là một trong những phương pháp cần thiết để ổn định huyết áp. Dưới đây là 5 loại trà tăng cường sức khỏe, hạ áp cho người bị tăng huyết áp.

Cần tây – gia vị quen thuộc trong bữa ăn gia đình Việt cũng đồng thời là thần dược thiên nhiên có tác dụng ổn định huyết áp hiệu quả. Những ngày nắng nóng như hè năm nay, tại sao không thử ngay những món cháo cần tây bổ dưỡng: vừa ổn định huyết áp lại đầy đủ dinh dưỡng này.

Tăng huyết áp – “kẻ giết người thầm lặng” đang từng ngày cướp đi tính mạng của hàng triệu người trên thế giới mỗi năm. Với người đã mắc bệnh, họ buộc phải sống chung cùng nó ngày qua ngày và “ổn định huyết áp” là cách duy nhất giúp họ tránh các biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, ít người biết rằng “uống nước” là một cách để kiểm soát huyết áp rất hiệu quả.

Muối – thủ phạm gây tăng huyết áp đã và đang cướp đi sinh mạng của hàng triệu người mỗi năm. Để kiểm soát tình trạng huyết áp, việc cấp thiết nhất là kiểm soát lượng muối đi vào cơ thể mỗi ngày. Vậy làm thế nào để giảm lượng muối mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời.

Tăng huyết áp là một trong những bệnh nguy hiểm nhất mà cả thế giới đang phải đối mặt. Thậm chí nhiều chuyên gia còn gọi đây là đại dịch nguy hiểm. Huyết áp cao có thể gây ra vô số biến chứng như tiểu đường, đột quỵ, bệnh tim, suy thận hay thậm chí là tử vong vì đột quỵ. Trong khi những nguyên nhân gây bênh còn chưa rõ ràng, hãy học cách điều trị ngay hôm nay bằng những loại quả mùa hè.