Người cao huyết áp nên ăn thịt gì? – Đây chắc chắn là vấn đề được nhiều người quan tâm tìm hiểu bởi chế độ dinh dưỡng khoa học là vô cùng quan trọng trong cải thiện chỉ số huyết áp. Ngoài ra, suốt nhiều năm nay, xu hướng sử dụng sản phẩm từ thảo dược để hạ và ổn định huyết áp ngày càng được nhiều người tin tưởng. Vì sao thế?
Cao huyết áp là gì?
Cao huyết áp là 1 trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Tình trạng này còn được biết đến với tên gọi “kẻ sát nhân thầm lặng” bởi triệu chứng không rõ rệt, khó phát hiện từ sớm nếu không đo huyết áp định kỳ.
Cao huyết áp xảy ra khi áp lực máu lên các thành động mạch lớn hơn so với bình thường trong thời gian dài. Khi đo huyết áp, người ta dùng 2 chỉ số là huyết áp tâm thu (số đứng trước) và huyết áp tâm trương (số đứng sau) ví dụ như 120/80 mmHg. Bạn bị cao huyết áp khi một hoặc cả hai chỉ số quá cao so với bình thường, cụ thể là trên 140/90mmHg.
Cao huyết áp là căn bệnh nguy hiểm
Bạn thường xuyên mệt mỏi, khó thở, nhức đầu, khó chịu vì cao huyết áp? Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số Tổng đài tư vấn miễn cước 18006105 để được tư vấn về tình trạng cũng như tìm hiểu giải pháp mới nhất hỗ trợ cho người bị cao huyết áp.
Có hai loại cao huyết áp đó là:
- Cao huyết áp vô căn (nguyên phát): Không có nguyên nhân cụ thể, rõ ràng. Thường liên quan đến các yếu tố nguy cơ như: Ăn mặn, béo phì, tuổi già, do di truyền, là nam giới.
- Cao huyết áp thứ phát: Là hệ quả của một số vấn đề cụ thể khác (suy thận, bệnh tuyến giáp, u tuyến thượng thận; Sử dụng thuốc tránh thai, thuốc chữa cảm, cocaine,...).
Để điều trị hiệu quả, bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định thì xây dựng 1 chế độ dinh dưỡng khoa học cũng đóng vai trò khá quan trọng!
>>> Xem thêm: Chữa cao huyết áp bằng cần tây thế nào mới “chuẩn”? Chắc gì bạn đã biết!
Người cao huyết áp nên ăn thịt gì?
Nhiều nghiên cứu cho thấy, không nên loại bỏ hoàn toàn các loại thịt ra khỏi khẩu phần ăn, nên dùng một lượng vừa phải trong để đảm bảo cơ thể vẫn hấp thu đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Vậy người cao huyết áp nên ăn thịt gì thì tốt? Hãy tham khảo vài gợi ý tiêu biểu dưới đây:
- Thịt cá béo (cá hồi, cá tuyết,...), các loại hải sản khác: Đây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất tự nhiên (kali, kẽm, sắt, photpho, đồng,…) dồi dào. Hải sản chứa nhiều đạm, giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm thoái hóa khớp,... Loại thực phẩm này còn có axit béo không no omega-3, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp cao.
- Các loại thịt chứa ít chất béo như: Thịt ức gà (bỏ da), thịt thăn lợn,... cũng có thể được sử dụng với lượng vừa đủ. Theo đó, người bệnh cao huyết áp chỉ cần ăn khoảng 100gr thịt/ngày là phù hợp.
Người bị cao huyết áp nên ăn thịt với lượng vừa phải
Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý các loại thịt không tốt cho người cao huyết áp như sau:
- Theo nhiều nghiên cứu, ăn thịt bò, thịt gà hoặc cá được nướng chín kỹ có nguy cơ làm tăng huyết áp. Ngoài ra, nạp vào quá nhiều protein có thể dẫn đến tăng cholesterol máu, xơ vữa, co mạch máu, từ đó gây cao huyết áp.
- Thịt nội tạng động vật cũng là món nên được đưa vào “danh sách đen” của người bị cao huyết áp. Nó chứa hàm lượng chất béo bão hòa và cholesterol cao hơn nhiều so với thịt bình thường. Khi nội tạng động vật được tiêu thụ nhiều sẽ làm tăng mỡ máu, có hại cho tim mạch, gây cao huyết áp.
- Các loại thịt được chế biến sẵn như: Giăm bông, thịt xông khói, xúc xích,... cũng là những “món” chứa rất nhiều chất béo bão hòa, chất bảo quản và có hàm lượng muối cao. Vì vậy, người bị cao huyết áp không nên ăn chúng.
>>> Xem thêm: Muốn giảm huyết áp không dùng thuốc? Hãy tập thể dục đúng cách
Định Áp Vương - Bí quyết hạ và ổn định huyết áp từ thảo dược
Để kiểm soát chỉ số huyết áp, việc sinh hoạt – ăn uống điều độ là khá quan trọng. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ mang tính chất hỗ trợ. Trong khi đó, các thuốc điều trị hiện nay chỉ tác dụng trên 1 cơ chế hạ áp nên cần kết hợp ít nhất 2 nhóm thuốc mới đạt mục tiêu điều trị, đồng nghĩa với tăng tác dụng phụ. Hơn nữa, khi dùng thuốc, huyết áp sẽ hạ xuống cả lúc nghỉ ngơi và hoạt động nên dễ gây mệt mỏi, thậm chí trụy tim mạch do hạ áp quá mức. Dù có tác dụng hạ huyết áp tạm thời nhưng chưa có biện pháp nào tác động toàn diện vào đa cơ chế gây cao huyết áp mà không ảnh hưởng lên huyết áp bình thường, đảm bảo không gây mệt mỏi hoặc làm hạ áp quá mức (phần gốc).
Chính vì thế, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương có thành phần chính là cao cần tây đã ra đời như 1 giải pháp giúp khắc phục tình trạng nêu trên. Đây là sản phẩm đầu tiên trên thị trường tác động vào đa cơ chế gây cao huyết áp:
- Làm giảm độ nhớt máu nhờ nattokinase.
- Làm giãn mạch và tăng tính đàn hồi của mạch máu với: Cao cần tây, cao lá dâu tằm, cao hoàng bá, magiê citrate, cao tỏi.
- Điều hòa nhịp tim bằng: Cao cần tây, cao tỏi, kali clorid, dâu tằm, magiê citrate.
- Hạ mỡ máu, làm trơn láng lòng mạch nhờ: Cao tỏi, cao hoàng bá, cao cần tây.
- Giảm thể tích tuần hoàn máu nhờ thành phần chính cao cần tây.
Đặc biệt, cao cần tây được nghiên cứu năm 2013 chứng minh khả năng tác động lên tình trạng cao huyết áp mà không ảnh hưởng trên huyết áp bình thường (normotensive), vì thế không gây tác dụng phụ tụt huyết áp, không gây mệt mỏi, rất phù hợp với bệnh nhân bị tình trạng huyết áp không ổn định. Nghiên cứu mới đây vào năm 2015 và 2019 cũng đã chứng minh: Cao lá cần tây vừa có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và tâm trương, vừa giúp giảm lipid máu.
Sản phẩm giúp ổn định huyết áp từ nguyên nhân sâu xa bên trong, hạ và ổn định huyết áp lâu bền, có thể sử dụng với thuốc tây y mà không gây tương tác thuốc.
Định Áp Vương tác động vào cả 5 cơ chế gây cao huyết áp
Sản phẩm Định Áp Vương mang lại tác dụng hạ huyết áp tự nhiên bằng cơ chế 2 chiều: Giúp ổn định, điều hòa huyết áp theo mức độ hoạt động nhiều hay ít của cơ thể nên không gây mệt mỏi, không gây tụt huyết áp đột ngột. Sản phẩm không chỉ cải thiện cảm giác mệt mỏi do dùng thuốc tây, mà về lâu dài còn làm thông thoáng lòng mạch, giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch khác. Với nguồn gốc từ thảo dược, Định Áp Vương rất an toàn và có thể dùng được lâu dài.
Đặc biệt, sản phẩm Định Áp Vương nhận được sự tin dùng của hàng triệu người bị cao huyết áp. Cụ thể, khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam cho thấy, tỷ lệ người dùng hài lòng khi dùng sản phẩm rất cao, lên tới 92,8%.
Ngoài ra, rất nhiều tờ báo lớn cũng đã đưa tin về kết quả khảo sát này, điển hình như: Eva.vn; 24h.com.vn, khoahocdoisong.vn, giadinh.net,...
Kinh nghiệm kiểm soát huyết áp
>>> Rất nhiều người sử dụng Định Áp Vương đã có những phản hồi tích cực về sản phẩm. Điển hình như trường hợp của ông Trần Văn Nhớn (70 tuổi, SĐT 0387.779.550, ở Mê Linh, Đông Hưng, Thái Bình):
Ông Nhớn bị cao huyết áp đã 10 năm. Có khi huyết áp lên tới 220mmHg, rồi lại tụt không đo được. Nhiều lần ông còn ngất xỉu. Thật may mắn, ông đã biết đến cách hạ huyết áp từ thảo dược và sử dụng nên huyết áp đã ổn định, ngủ ngon hơn, cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
>>> Xem thêm: Huyết áp 170/100 mmHg dù đã dùng thuốc uống hàng ngày, cô Lan đã làm gì?
Ý kiến của chuyên gia
Người bị cao huyết áp dùng Định Áp Vương kết hợp thuốc tây được không? Chuyên gia tim mạch Nguyễn Văn Quýnh cho biết: “Uống thuốc tây kết hợp với Định Áp Vương rất tốt. Định Áp Vương có thể dùng kéo dài, duy trì trong 3 tháng, 6 tháng hoặc hơn. Bởi vì đây là sản phẩm từ thiên nhiên hỗ trợ điều trị cao huyết áp, trong thành phần chứa cần tây, hoàng bá, lá dâu,… không có tác dụng phụ. Bạn lưu tâm là phải duy trì thuốc tây đều đặn, kết hợp với Định Áp Vương. Bên cạnh đó, nên chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt: Tránh căng thẳng, ăn nhạt, không dùng chất kích thích,… thì chắc chắn huyết áp sẽ ổn định. Từ đó giảm tổn thương các cơ quan đích, hạn chế biến chứng như: Nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, suy thận,…”. Mời bạn nghe chuyên gia phân tích chi tiết hơn trong video dưới đây:
Trong chương trình Truyền hình Quốc hội Việt Nam, PGS.TS.BS Hồ Bá Do - Phó Chủ tịch Hội YHCT Việt Nam, Giảng viên Cao cấp Học viện Quân y cho biết: “Nên dùng sản phẩm có nguồn gốc dược thảo chứa cao cần tây. Ưu điểm của cần tây đã được nghiên cứu trên thế giới: Giúp hạ huyết áp bền vững, không có tác dụng phụ. Người ta đã nghiên cứu rằng, liều cao cần tây là 5000mg/kg thể trọng mà không hề gây độc, tức là dùng thoải mái. Thuốc tây thì không được như vậy. Tôi khuyên là nên dùng kết hợp thuốc tây y và sản phẩm chứa cao cần tây vì vừa lành tính, giúp hạ huyết áp rõ rệt cả tâm trương và tâm thu, giảm bền vững nhờ hoạt chất thải chậm”. Lắng nghe chi tiết trong video dưới đây:
>>> XEM THÊM: Bị cao huyết áp phải làm sao? Có dùng Định Áp Vương hỗ trợ cùng thuốc tây được không. Lắng nghe chuyên gia Nguyễn Văn Quýnh phân tích TẠI ĐÂY.
Giải thưởng uy tín của Định Áp Vương
Từ khi xuất hiện trên thị trường, Định Áp Vương đã luôn được người tiêu dùng tin tưởng sử dụng. Sản phẩm vinh dự đạt danh hiệu “Thương hiệu vàng chất lượng quốc tế” năm 2020:
Chứng nhận và cúp “Thương hiệu vàng chất lượng quốc tế” năm 2020 của Định Áp Vương
92,8% người dùng hài lòng về chất lượng của Định Áp Vương
Định Áp Vương cam kết hoàn tiền 100% nếu Quý khách hàng sử dụng sản phẩm không hiệu quả
Trong suốt thời gian có mặt trên thị trường, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương đã giúp hàng ngàn người cải thiện được bệnh cao huyết áp. Với những hiệu quả đã đạt được, để tiếp tục khẳng định chất lượng sản phẩm, nhãn hàng Định Áp Vương cam kết hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Thông tin xem chi tiết TẠI ĐÂY.
Câu hỏi: “Người cao huyết áp nên ăn thịt gì?” đã tìm được lời giải đáp. Để tăng hiệu quả hạ và ổn định huyết áp, phòng ngừa biến chứng an toàn, hiệu quả hơn, bên cạnh xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, người bệnh nên kết hợp sử dụng viên nén Định Áp Vương mỗi ngày!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề người cao huyết áp nên ăn thịt gì, cũng như đặt mua sản phẩm Định Áp Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006105 hoặc (Zalo/ Viber) hotline: 0902.207.739.
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Thanh Mai
